一次性210个深度俯卧撑
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一次性90个不标准的钻石俯卧撑
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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vlog日常
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日常训练：一组80个深度俯卧撑
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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恢复训练其之二，一次性50个俯卧撑
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两个月没练，几乎从零开始。
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Mission Start：直臂支撑20分钟再做100个俯卧撑
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一次性46个双杠臂屈伸
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vlog日常
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320个深度俯卧撑一次性做完，又进步了一点点
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14岁少年，一次性1010个俯卧撑，全程直播，不弓腰，塌腰，用时48分钟，做的途中感冒了
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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用俯卧撑练胸足够啦~
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突破22个俯卧撑咯
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为所有、尽所能、为不凡、突破极限！
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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【Thenx】如何正确练习单臂俯卧撑
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功能性训练
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在家简单的锻炼一下
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今天卖了66件果 做66个俯卧撑
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户外俯卧撑锻炼
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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卧推150KG的胸肌有多大？
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俯卧撑日常练习
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第792天
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【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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第一次做双杠臂屈伸，感觉有很多问题，请各位大佬指点
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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提高卧推的基本功训练——肩胛俯卧撑
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塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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几步学会正确做一个俯卧撑
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12岁6上小学生一次性140个深度俯卧撑，无弓背塌腰
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挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑！
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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一分钟拉伸的俯卧锻炼
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有网友说我俯卧撑不标准，所以我发明了一款，俯卧撑计数炸弹，黑子！你敢来试试吗！#健身 #特种兵 #体能训练