京东 11.11 红包
一拳超人埼玉训练1000天挑战第792天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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一拳超人健身挑战但是...我真的成了埼玉？
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今天上干货！用琦玉的训练方法在现实中真的可以变强吗！
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第786天，
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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一拳超人埼玉训练1000点天挑战第793天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第790天
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第259天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第791天
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到银川了，下雨一整天，15-16度冻成狗，再休息一天吧
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一拳超人埼玉训练法训练两个月，身材变化前后对比。
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一拳超人埼玉训练法坚持100天身材能有什么变化？
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挑战一次性3小时5000俯卧撑（全程版）
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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足底筋膜炎迫使埼玉挑战再次暂停，伤病真恶心
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腹肌发力和不发力的区别
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跑步新装备测评，影石 GO 3S使用一个月感受分享
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挑战琦玉训练法
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第788天
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范马刃牙的鬼背训练
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挑战琦玉训练法第5天，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起。
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坚持用埼玉训练法锻炼一年，会有什么变化？
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日常26公里后，吃吴忠早茶结果时间不赶趟了，被迫滞留吴忠，明天再走
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总有傻表想害我，六分配差点跑吐血
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第500天，五倍量挑战嗨起来
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徒手健身一百天能有什么变化？详细身材变化对比记录视频。你只管努力，剩下的交给时间。
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榆林第五跑，日常26公里，有美女跑马小姐姐陪着真好。
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大迫杰的跑资我能循环看100遍
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第801天
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力量训练做了一半，下大雨啦
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有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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呼和浩特日常26公里，顺便领个物
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一拳超人，饿狼，绝对的恶
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明天埼玉训练700天7倍量挑战，70公里+三个700，冲
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第789天，以赛代练
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陕西榆林马拉松顺利完赛，枪声成绩321
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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格教练点评一拳超人训练法