京东 11.11 红包
6月14 姨妈第二天 500大卡完成
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7月14 295克负重 刷一万
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空腹8000 我运动是为了减肥 不爱看离远点 不缺你
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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10月8 空腹跳绳1.4万 下雨了
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10月1 5:40跳完11100个 为祖国母亲庆生
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1月20 零下24度的东北 跳绳1万让我鼻子失去知觉
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今天不打卡 带儿子回东北啦 明天跳绳 等我
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10月27 我家楼下没人住 我会迟到但不会缺席
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9月9 40岁 在努力在变强 今日空腹消耗600大卡
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1月17 回东北第三天 零下20度 空腹跑
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11月8。5:37 完成跳绳1万2
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6月23 打卡完成 被限制运动的第一天 我食言了
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6月29 满血复活 打卡一万
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1月27 大年初六 空腹跳1万
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1月7 空腹跳绳1万5 视频最后是又跳嗨了吖
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7月8 昨晚的冰啤酒让我喜提急性肠胃炎 今天没打卡 请病假
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4月14 空腹晨跑15.15KM
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10月12 5:17 跳完打卡
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5月26 6点03 完成跳绳1.4万 运动就是和自己的较量
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5:00跳绳 7:30陪儿子打球
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11月18 有事外出 今天请假不跳绳啦
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9月14 跳绳一万打卡完毕
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12月31 和2022告个别吧 跳绳12022
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12月15 跳绳1万1
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12月14 在阳群中继续蹦哒 1万3
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跳绳一万个之后额外奖励 骑行21km
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618 打卡 一万 心里住着小星星 生活自然亮晶晶
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12月3 空腹跑15KM 配速 5:38
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7月26 起来晚了 赶紧打卡一万 太热了太热了太太太热了
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12月4。空腹跳绳1万1
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6月24 打卡结束 本周打卡完成啦 周末我休息 要陪我儿子打球 啦
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7月9 空腹1.1万 跳完又去跑步啦
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5月17 空腹跳绳1.2万 运动才是我的良药 今天算是半满血回归吧
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12月19 跳绳1万2
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3月14 5点起床 空腹晨跑12.34公里 快乐这就开始了
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8月2 运动是我的习惯 不存在坚持这个字眼
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11月5 早上 5点起床 6:36 完成 空腹跳绳1.6万
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8月21 雨中跳绳1万个 凉快 更痛快
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10月19 空腹晨跑12KM
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10月7 51分钟跳绳一万 今天下午解除隔离啦