京东 11.11 红包
8月2 运动是我的习惯 不存在坚持这个字眼
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空腹8000 我运动是为了减肥 不爱看离远点 不缺你
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空腹1万 继续 跳出来的线条我很喜欢
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今天不跳绳 全家出去玩了
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10月9日 早上5:55 跳完1万 天是真的冷了
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7月29 每个早上 坚持才最酷
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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10月8 空腹跳绳1.4万 下雨了
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12月30 跳了1万6今天就想尝试一下跳累的感觉 但是 越跳越嗨啊……
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我值得的骄傲的就是你们瘦了
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7月19 4:30起床 早上6点 完成跳绳1.5万
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6月16 打卡 一万
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你只管跟住了 剩下的交给时间 没有打不败的肥肉
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12月6 空腹1万2 今早直播跳来着 就没控制住 跳的太快了 明天一定会慢一点
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1月29 空腹跳绳 1.1万
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2月13 空腹1万收工 赶着回家做早饭
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7月21 今天直播带练 跳了1.2万
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6月29 满血复活 打卡一万
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9月17 空腹跳绳1.3万
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7月24 今天休息 不运动 一会陪儿子参加刚看比赛去
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9月9 40岁 在努力在变强 今日空腹消耗600大卡
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全职妈妈的周末7:30 陪儿子打球
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我从没说自己有多牛 所以你别来我这杠
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负重可以很好地加强手臂线条 对平台期的缓冲也是不错的练习
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8月15 跳绳1.1万之后的力量塑形
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一万个结束 除了想喝水 没别的感觉
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11月22 5:46完成跳绳1万1
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没有很厉害 但是很热爱
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12月14 在阳群中继续蹦哒 1万3
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1万3跳绳结束后连跳瘦腰腹 嗨皮极了
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11月11 5:27 完成跳绳1万2
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还好 我没有放弃 跳绳一年了
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12月31 和2022告个别吧 跳绳12022
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越来越孤僻 的我
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打卡 一万 在自己能力范围内运动
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1月8 没地方跳了 但也跳了1.3万个 克服一切困难
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今天是跳进了宫崎骏动画里的早上
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3月25 5点48 完成跳绳1.3万
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6月27 周末被空调吹感冒感冒 今天没精神了
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9月29 起床跳绳啊 5:30跳完一万个这种
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6月25 今天给腿放假 休息不跳绳啦