标准引体下巴过杠【31】个
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纟田犭句 的 悲 哀
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日常自重训练臂屈伸50x2记录
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上年纪了，但是坚持锻炼，先拉20个。
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突破bp引体34个【不标准】
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62kg 卧推破100kg
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增肌出伏黑甚尔第67天负重31kg引体11个
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几下胸触杠
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早上起床先做50个臂屈伸热热身
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女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
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不过就是掉杠而已
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见崎鸣玩单杠三分钟
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小骨架60kg
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61kg卧推破90kg，及其mvp结算画面
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双杠臂屈伸随便做45个
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引体向上专项训练30天能进步多少？
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单手三十个俯卧撑
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诸神黄昏，第13战，挑战70后老师傅失败！
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宽距单杠50个的健体大佬
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新技能【单杠击掌】
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90kg引体向上过头什么水平
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六月训练计划落实，关于我吃饭的本事怎么来的
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练了半年了还只能做两个引体，各位大佬过来帮我看看怎么肥事（x_x；）
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一口气15个引体向上
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诸神黄昏，第12战，挑战10个成功，新纪录！
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负重6.5kg，11个引体向上（背包里装6.5kg铁皮）
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光线好多练三年，光线差少练三年
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读书不是一分钱一分货，但锻炼是。
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（非本人）猛子50kg臂力棒100个，150kg硬拉1个
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前水平定不了三秒，超损状态引体15个
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好兄弟同甘共苦
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两个月从142-129，400km+高强度锻炼然后出cos
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引体极限3个，但会双力臂.
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引体破20瓶颈后面进步会越来越快吗？
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【张雨霏｜训练混剪】你懂什么是引体负重50KG的含金量•巴黎奥运会应援
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我完成了第一次宽距引体！
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首届节拍器引体大赛＆颁奖后整活
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增肌出伏黑甚尔第72天
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今天开练引体向上，最多做了七个，第五组有点拉垮，不过总体感觉良好
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【南昌ACE漫展】单手虎扑俯卧撑