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想不想看花海盛开
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引体向上个人心得
先摧毁曾经的自己 再超越自己
不要停止脚步
隐忍 积累 沉淀 等待
可能影响我们拉高引体的几种动作形式
二指蝉走一波
知而不行是为不知 行而不知是为知
当命运给你选择的时候不是选择倒下还是站起来
努力努力再努力
反手弹一下子
重复积累沉淀
告别2022迎接2023
起风的清晨迎风起舞 落雨的黄昏漫步雨中
关注我点点赞
请赐我孤胆和勇气
无限接近40秒
慢速引体向上
取悦自己才是最高级的快乐
L引体向上也是会的ji rou
想去远方 想看世界的模样
熬过寒冬 便是暖春
八月第一天 第一练
开心就是好事
十个双力臂
健身 高位引体教学
本人拿手的双力臂 大家说咋样
是剪辑还是实力
自律就是战胜堕落的自己
除了苦练别无他法
被回忆攻击时 健身就是我的救赎
要练就好好练 别磨磨唧唧更别三分热度
2024年要猛 做个猛男
双力臂拉力练习
自律不分年龄
L撑转倒立再转屈臂撑
和大爷同框
2024准备开始自律了吗
记录最近的俄挺和倒立
打卡莲花池公园
双力臂还是不够飘逸