为啥偏偏是中指啊[无语]
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我为什么要看到最后😐
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昆明学员小张，残血状态90kg抓举三次组完成。100在眼前
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这啥啊这是！
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宁在直中取
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为啥eleiko的举重片就没人仿呢？？我很期待啊
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这玩意真难啊
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为啥200和210差这么多
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为啥我的学员突然都开始往后扔杠🤣北京学员梦卓70kg一倍自重抓举成功
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上央视啦哈哈哈哈我还在最中间。馆T衣服胸口大大的初号机[大笑]
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恢复训练一周。能抓90了，就是之前辛辛苦苦增上去的体重又掉回去了
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完了生疏了，百公斤以下划水
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后面可能很久都不会有这个强度。且练且珍惜（抓举一上强度还是容易发力早）（挺举要克制压低臀位换提铃优势的冲动）
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向疲劳低头，7080做游戏。根据opt
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找到一个老视频，160蹲到180，现在看
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100kg抓举接过头蹲。痛鞑涤体，缎铁
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鉴于最近蹲拉练的多，挺举的表现明显更好，
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170×3初号机在胸前，墙上。给我力量🏋🏻
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泪目粘滞，死亡跑马灯
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竟然真有家长到馆里问玩杠铃会不会长不高[笑哭][笑哭]
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有点拉胯的挺120[笑哭]我不该前一天熬
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右手腱鞘炎，不敢支撑
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我抓的95和别人的95[酸了]
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我不配[tv_鼓掌]
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上课上麻了
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狠狠拉了三天肚子
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尽可能不去传播负能量。但我和杠铃交流得
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你说权威就权威？你说没用就没用？理不辨不明，我这人没别的就是有点死心眼
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生活中一遍又一遍重复某种惯例活动，对痛苦的感觉就会变得麻木。在充满不确定的生活中，一直重复一件事会给我们一种确定的感觉
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抓95kg，进入强度小周期，两天以后再摸
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卡哇伊[歪嘴]
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“害怕么？”“说实话有点”“那为什么还要举？”“寻找不再害怕的方法”
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第一次尝试分腿挺，真香[doge]比半挺
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状态还可以，抓102.5
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130kg哈哈哈不是整活，真好玩儿
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试分析此选手前跳原因，体裁不限[doge]
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线上两节抓举课[歪嘴]
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这啥啊这是，94kg？
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技术改动，抓挺的发力模式趋于统一（注意肘窝和膝盖的位置）状态拉胯，肠胃炎中
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啊？原来我是贾玲黑！？好吧，那就是吧
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硬拉200×4（3.5哈哈哈哈）