330kg Deadlift @ 74kg | Full Session | 2 Weeks Out
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Easy Squat Session | 230kg
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Squat 250kgx4 | Bench 160kg | Full Session
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3rd Place IPF Worlds | 790kg @ 74kg
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Jesus Olivares 卫冕120+kg级别世锦赛冠军
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232.5kg Squat | 165kg Bench | 距离比赛还有 2 周
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275kg Squat | 74kg Bodyweight
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Paused Deadlift Training Session
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天赋异禀
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280kg Squat | 165kg Bench | 285kg Deadlift
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报意思啊
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Squat + Bench | 220kg & 157.5kg
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世锦赛84kg+级别世界冠军 Sonita Kyen Muluh
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精神蛋崩 诺神年轻时铁血硬拉210kg
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280kg Squat | 74kg | Full Training Session
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大众健身角度动作演示双峰各种肌死拽直接220拽一个醒醒神40度了大热天热个瘠薄毛了身热了浑身直冒油死拽一个开始今天的双峰各种肌练习十伍哎就完了没有技术技个瘠薄术
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347.5kg Deadlift @ 74kg | Full Training Session | 5 Weeks Out From Worlds!
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2024世锦赛47kg世界冠军产生！
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中国力量举代表队-肖天宇
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新的硬拉世界纪录
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
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助我无腰带硬拉170公斤的肚子
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SBD训练第35天，初愈后训练首选深蹲主项，虽然神经募集下滑明显，好在肌肉记忆深刻。Top Single 217.5kg Drop Set 232.5kg
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装逼清洁工 阿纳托利训练硬拉235kg完成五次，恐怖如斯
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健身随记｜刚好没蹲到幅度的深蹲是怎样的
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实力推多重算重？
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深蹲310kg完练个硬拉300kg很合理吧#菜就多练
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科学家的力量：世界上最强壮的科学家深蹲408公斤5次
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力量举练多了身体反应慢好多
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6.25三大项极限日，210 140 230，总580
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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减载硬拉，240kg一些组
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练这么久硬拉第一次因为大拇指脱皮而脱手，训练从来不用助力带，第一次用就也脱手了
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亲测暂停硬拉使我硬拉进步飞速，建议硬拉爱好者们一定要将其加入到计划里
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卧推人生现阶段第一次被压,120kg没被压，被90kg压了。
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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三人硬拉570公斤
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蒋哈克训练中硬拉385kg,恐怖如斯
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三大项总成绩1060公斤？！
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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当你的做组重量是大佬的热身重量时: