京东 11.11 红包
国羽，传承的训练方式更高效！蔡赟，高凌，谌龙扛下教练组大旗！
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【王昶｜陈雨菲】浙两个人这么萌…
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【双打干货】｜在比赛中吊斜线被对方放网得分？打完这斜线罚站？这节课脏教练教大家打完斜线后如何主动跟进
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皮皮 求这个系列把国羽全安排一遍（教练组不要放过 好嘛？👻👻👻🤓🤓🤓🤪🤪🤪
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【国羽】任翔宇喊话梁伟铿：我们还要配全运会的！全运会搭档的命也是命哈哈哈
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羽毛球专业运动员体能训练心得，全国排名前五的单打职业选手！
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果然梁王在赛场上永远是最有魅力的
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双打光有啥中路的意识？杀小对角更好你知道吗！
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【云恺】蔡赟x鲁恺 | “如果这是最后的一页，在你离开之前，能否让我把故事重写”
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梁王VS何东丨🎈:小将继续挑战师兄
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🎈正式宣布梁王组队丨铿仔:他对自己的网前很自信，也给了我拿到进攻机会的信心
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一直挑球，怎么做到防守反击
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铿仔：我那帅气打球很有天赋但瓶盖也拧不开且爱撒娇的天才女友王畅(你们很会拧瓶盖吗)
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打球腰部顶住会使你的击球更加迅速，会让你更省力，跟着脏教练教你如何训练腰部与步伐的配合！
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为什么在网上学习内旋发力，学习很久刚开始很正常，后来时间长了发现有疼痛感？
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高阶双打手指发力（指旋式手指发力）短促空间最为有效！
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羽毛球高级步伐场上的走打运用，双打后场进攻更适用！
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双打进攻往对面那里打最有效？边线？还是两人中间？还能更有效！
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【敞亮】多视角“他好像在躲我”“他不够坚持”
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双打后场进攻慢半拍，拿不到绝佳进攻机会？
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脏教练训练日！让队友陪我练了组防守花了1500你们看值不值？
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脏教练双打意识：男女双区别优势针对方法，知己知彼！今天给大家上一期完整！
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羽毛球双打下手被动球，也能“反客为主”营造积极主动优势！
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【双打干货】｜封网时怕对手接不到球心里不踏实？双打在前场时总是回头看球？这节课脏教练教大家双打当中网前球友的一个小技巧！
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双打网前机会充沛，总想一拍打死导致失误得不偿失，今天来学习正确的抹扑动作，成为网前雨刮器！
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国羽姑娘们教“团宠”aiden打球！太有爱了#郑思维#黄雅琼#黄东萍#羽毛球
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双打防守脚型
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C字引拍反打
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咏春式的反拍手指发力你见过没？跟着脏教练一起学习新晋羽毛球技术！
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杀球教学！杀球怎样才能地爆天星？其实不用力才是最好的发力方式！
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双打高速对抗
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羽毛球双打网前总被对手晃骗？看看你是用猜的还是预判！
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脏教练化身无情发球机疯狂输出！
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双打接发推两侧，你是不是推的越凶s的越快？丢掉重心了，忙坏后场搭档怎么办？
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两个恰恰好丨有人天天防偷狗，其实小土松根本不想跟别人走🥰
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今天来找我的曾经的队友全国健将试戟，我们的目标是签下一百名健将！
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双打中路谁来接
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双打接吊球回位慢？双打接吊还是塌腰嘛？一个视频让你从此不在惧怕吊球！
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羽毛球的常规重心到底应该放在哪里？很多人都搞错了！
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边路抽球还没有攻击性嘛？还在丧失体态去抽球嘛？一个视频让你的抽球一拍制敌！
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教学时长两年半！身后球不会接？学会五种身后球处理姿态，让你的对手瞠目结舌！