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京东 11.11 红包
国羽,传承的训练方式更高效!蔡赟,高凌,谌龙扛下教练组大旗!
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国羽教练注入新力量! 奥运冠军加入国羽教练团队,中国羽毛球队定可以更上层楼!
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【王昶|陈雨菲】浙两个人这么萌…
【双打干货】|在比赛中吊斜线被对方放网得分?打完这斜线罚站?这节课脏教练教大家打完斜线后如何主动跟进
皮皮 求这个系列把国羽全安排一遍(教练组不要放过 好嘛?👻👻👻🤓🤓🤓🤪🤪🤪
【国羽】任翔宇喊话梁伟铿:我们还要配全运会的!全运会搭档的命也是命哈哈哈
羽毛球专业运动员体能训练心得,全国排名前五的单打职业选手!
果然梁王在赛场上永远是最有魅力的
双打光有啥中路的意识?杀小对角更好你知道吗!
【云恺】蔡赟x鲁恺 | “如果这是最后的一页,在你离开之前,能否让我把故事重写”
梁王VS何东丨🎈:小将继续挑战师兄
🎈正式宣布梁王组队丨铿仔:他对自己的网前很自信,也给了我拿到进攻机会的信心
一直挑球,怎么做到防守反击
铿仔:我那帅气打球很有天赋但瓶盖也拧不开且爱撒娇的天才女友王畅(你们很会拧瓶盖吗)
打球腰部顶住会使你的击球更加迅速,会让你更省力,跟着脏教练教你如何训练腰部与步伐的配合!
为什么在网上学习内旋发力,学习很久刚开始很正常,后来时间长了发现有疼痛感?
高阶双打手指发力(指旋式手指发力)短促空间最为有效!
羽毛球高级步伐场上的走打运用,双打后场进攻更适用!
双打进攻往对面那里打最有效?边线?还是两人中间?还能更有效!
【敞亮】多视角“他好像在躲我”“他不够坚持”
双打后场进攻慢半拍,拿不到绝佳进攻机会?
脏教练训练日!让队友陪我练了组防守花了1500你们看值不值?
脏教练双打意识:男女双区别优势针对方法,知己知彼!今天给大家上一期完整!
羽毛球双打下手被动球,也能“反客为主”营造积极主动优势!
【双打干货】|封网时怕对手接不到球心里不踏实?双打在前场时总是回头看球?这节课脏教练教大家双打当中网前球友的一个小技巧!
双打网前机会充沛,总想一拍打死导致失误得不偿失,今天来学习正确的抹扑动作,成为网前雨刮器!
国羽姑娘们教“团宠”aiden打球!太有爱了#郑思维#黄雅琼#黄东萍#羽毛球
双打防守脚型
C字引拍反打
咏春式的反拍手指发力你见过没?跟着脏教练一起学习新晋羽毛球技术!
杀球教学!杀球怎样才能地爆天星?其实不用力才是最好的发力方式!
双打高速对抗
羽毛球双打网前总被对手晃骗?看看你是用猜的还是预判!
脏教练化身无情发球机疯狂输出!
双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
两个恰恰好丨有人天天防偷狗,其实小土松根本不想跟别人走🥰
今天来找我的曾经的队友全国健将试戟,我们的目标是签下一百名健将!
双打中路谁来接
双打接吊球回位慢?双打接吊还是塌腰嘛?一个视频让你从此不在惧怕吊球!
羽毛球的常规重心到底应该放在哪里?很多人都搞错了!
边路抽球还没有攻击性嘛?还在丧失体态去抽球嘛?一个视频让你的抽球一拍制敌!
教学时长两年半!身后球不会接?学会五种身后球处理姿态,让你的对手瞠目结舌!