我和你一样，一样的全力以赴追逐自己梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳。如果你也可以跟我一样，那真的是泰酷辣
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你想要得到就一定要付出
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爷爷外公争夺谁更受宠，却不料最后都不想承认像谁
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你们都以为看不到是吗？
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新生入校后成为学长幻想能享受特权，谁知幻想破灭苦头吃尽
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视频形式的身材进化史，更加直观
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请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光，走出黑暗
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这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
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帅吗？不给
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更新一波
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努力是一辈子的事情，梦想从来都是靠坚持来实现的
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我走得很慢!但我从不后退!!!
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来看海了
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初二的时候疯一把 不让青春留下遗憾
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保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前吧！
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平凡的健身日常vlog
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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有兄弟问健身是怎么赚钱的
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与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人
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用力状态血管突出，放松状态无血管
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盐于律己，甜以待人
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别给未来太多想象，多给今天一点力量，拼尽全力，不留遗憾
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2022年1月至12月变化
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不要因为所谓的天赋不好去找一堆不努力的理由
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轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想
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“就算无人问津，我亦独自生花” 中秋也要坚持！
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反差 这题我会
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不为昨天而叹息，只为今天更美好
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训练的一天
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起床健身啦
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胸肌才是男人的门面
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一身肌肉铠甲有没有很帅
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奔跑不在于瞬间的爆发，而是取决于途中的坚持！
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当你专注自身，你会极具人格魅力，世界上最美好的事皆因你的起心动念向你靠近。
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一堆人问我是怎么变白的
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今天太阳大不大
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天气在回暖，往后的日子都充满了希望
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看到小杨哥哭了 我也哭了 真的太不容易了 真怕他这次又挺过去了
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自律的最好状态就是享受孤独
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腹肌还在
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健身打卡第49天