这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
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别给未来太多想象，多给今天一点力量，拼尽全力，不留遗憾
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努力是一辈子的事情，梦想从来都是靠坚持来实现的
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永远忘不了那段被校园欺凌的时光
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你我都不甘平庸，那就顶峰相见
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油光锃亮
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花有重开日，人无再少年
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不要因为所谓的天赋不好去找一堆不努力的理由
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休息了一个月，重新健身，打卡第4天
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训练的一天
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路的尽头永远是路，向前走就对了！
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训练第46天了
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钻穿地球第130天，努力训练的一天汗如雨下
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亲，我这里不是许愿池哦
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我们改变不了骨架，但是可以改变肌肉
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太累了，想放弃了
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“到底是什么在影响着你？”
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做什么都是消耗一生 不如做点自己喜欢的事
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停练一天，专项训练
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天气在回暖，往后的日子都充满了希望
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困住自己的，永远是自己
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视频形式的身材进化史，更加直观
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好久不见甚是想念
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我和你一样，一样的全力追逐自己的梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳
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轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想
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命运的齿轮就此转动
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男人不用太帅，像个爷们就行
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真实准确数据在此
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安心的拥抱
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更新一波
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用力状态血管突出，放松状态无血管
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人生半途青春不在
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更新一下
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健身打卡第24天
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今天是第六天，恭喜我们又坚持了一天，我平时都是一周休息两天，让肌肉放松一下。
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我和你一样，一样的全力以赴追逐自己梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳。如果你也可以跟我一样，那真的是泰酷辣
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健身打卡第25天
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健身打卡第49天
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在成功之前 没人会在乎你的努力
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恢复训练第37天
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每天练完都要拍照记录一下吖