V
主页
京东 11.11 红包
【自用】安娜growingannanas哑铃下肢训练臀腿力量训练蹲姐居家健身
发布人
转自Growingannanas 转自growingannanas
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Growingannanas】30分钟哑铃·手臂·肩膀·胸部·后背·上肢力量塑形减脂
【growingannanas】60min哑铃军事全身HIIT训练<7天练兵级HIIT挑战-Day2>力量提升与有氧燃脂,居家硬核健身!
【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全程站立 - 爆汗全身
【安娜growingannanas】30分钟壶铃HIIT
【growingannanas】40分钟全身哑铃强度训练,不重复,在家锻炼,全身塑形!
【growingannanas】30分钟腿部锻炼,下半身训练,臀部和大腿2合1,居家负重锻炼!
【growingannanas】70min哑铃全身力量&HIIT训练,紧实肌肉与力量提升,有氧燃脂暴汗,居家硬核健身!
【Olivia Lawson】40分钟哑铃臀腿力量训练·下肢塑形减脂·7.5kgx2·翘臀紧实臀大肌·2023.4.26
【growingannanas】65min哑铃臀腿&全身力量&HIIT训练,提升力量与塑形,紧实肌肉,有氧燃脂暴汗,居家硬核健身!
60min臀腿训练(一周力量训练第3集)附动作解析及呼吸!
【安娜growingannanas】30分钟腿臀训练 - 无需器械
【growingannanas】20分钟无重复大腿内外侧训练
【growingannanas】30分钟瘦腿&翘臀训练,负重哑铃,下半身锻炼,提臀瘦腿!
【KayKay】50分钟单哑铃臀部塑形·大腿内外侧紧实训练·臀腿力量·紧致下肢曲线·重复·2023.2.5
【fitness__kaykay】50分钟沉浸式下肢力量训练,臀推雕刻力量塑形
自用-安娜 90分钟站立臀腿训练-配合哑铃
【growingannanas】『练腿日』30分钟低冲击哑铃虐腿训练
【fitness__kaykay】50分钟「哑铃负重」强化你的下肢力量|臀大肌/腘绳肌/小腿
【growingannanas】周二虐腿日|30分钟无重复臀腿轰炸HIIT训练|201216
费教练60分钟臀腿力量训练
「growingannanas」50分钟全身高强度力量训练 [负重+自重] 脂肪粉碎机
【安娜growingannanas】45分钟哑铃训练 - 无跳跃
【Heather Robertson】40分钟下半身力量锻炼,哑铃练腿,杀手级练腿,增强臀腿力量、轮廓和线条!
【growingannanas】30分钟杀手级下半身HIIT训练,负重哑铃,不重复健身,哑铃虐腿!
【growingannanas】75分钟高强度哑铃负重训练.上肢.臀腿&腹肌塑形燃脂
【growingannanas】65分钟高强度 哑铃全身力量训练&负重ABS
【growingannanas】60min杀手级练腿日训练,紧实腿部肌肉,瘦腿&塑形大腿,提升腿部力量!
【安娜growingannanas】60分钟全身训练 - 高强度
高强度虐臀!!居家40分钟阻力哑铃臀腿训练 (无跳跃、含暖身&伸展)
【自用】45分钟哑铃负重臀腿力量训练
【growingannanas】60分钟高强度哑铃负重全身力量训练
【安娜growingannanas】30分腿部+臀部训练 - 配合哑铃
【growingannanas】进阶臀腿训练 - 哑铃 - 七日健身挑战第2天
【自用I混剪】跟练75-居家健身71min「全身力量+HIIT有氧」anna暴汗燃脂 全站姿+无跳跃 全身力量带哑铃+全身HIIT有氧 全身训练 冲🦆
【自用】臀腿日 | 一套500大卡!anna轰炸式下肢负重塑形伴随燃脂75min!间歇式训练(无氧部分自制欧美欢快系BGM~)——全程站立 深蹲预警 瘦腿提臀
【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全身塑形
【growingannanas】65分钟高强度哑铃负重全身力量训练
【安娜growingannanas】30分钟腿部+臀部训练 - 配合哑铃
费教练60分钟臀腿➕有氧
【Caroline Girvan】EPIC II:第28天哑铃腿部+臀部塑形 深蹲挑战