筋骨力 vs 内力
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内力，我竟然在Ｂ站教你练内力
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筋骨力 VS 筋膜
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这就是站桩的含金量啊！！！
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这就是站桩的意义哇塞？
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这就是站桩的高段位啊！！！
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如何用内力爬山
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刃牙？！
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这就是站桩？？后劲这么大
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传武真正门槛：撑筋拔骨重点在劲走背脊，而不是开关节
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这才是真正的站桩啊，正确姿势图解
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sfmm34 Li Rui vs Hu Xin Critical strike with Ballbust Asia Male fighting boxin
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腰马合一 vs 腰胯分开：何谓“龙脊虎胯”
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深蹲、马步，膝盖不疼的真正奥秘
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劈拳小时候能有什么……
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但凡懂点武术，你也不至于把MMA叫实战（1）
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牛桩站桩现场调桩状态
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四平马练法
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非常实用的黑龙十八手教学
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为什么传武用下势开胯，而非舞蹈劈腿
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金钟罩、铁布衫，为什么上擂台赢不了
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撑筋拔骨vs八部金刚功养生原理
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啥？寒气入体？说人话！
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“漂起来”是练什么——传武行气发劲的顺畅
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重要的事情说三遍
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太极拳失传招式“少主穿褂”——没学护头的人当然无法实战
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精气神：字面意思、引申用法、与撑筋拔骨的关系
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根部垂吊，现场辅导，掌声雷动，9月26—28号西安开课
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打开百会穴，才能接天气！
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练传统武术常见错误：脚趾抓地，不是“抠出三室一厅”吗？
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请给我八分钟，一起了解抻筋拔骨！把筋骨力用到实战！！！！
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气攻病灶，尤未晚也
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初练兴奋又蹩扭，久练左手摸右手
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劈拳的另一种用法
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明劲，暗劲，在撑筋拔骨中如何练
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三体式六面劲，从哪练、作啥用
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开胯不是目的，是统合全身劲路的一个步骤
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刻不容缓ｖｓ见缝插针
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“本门武学总纲”
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最后一式翻江倒海：不翻了
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。