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泡沫轴课程升级了!史上最暖的【腿部放松】|舒缓解压,改善大腿前突、小腿外翻、腿形不直,缓解腿部水肿、肌肉酸痛 - 瘦腿大作战
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泡沫轴背部放松也安排上啦!https://b23.tv/BV1PQ4y1T7bC/p1 老课 「泡沫轴 goodbye肌肉腿」升级啦!(老课传送门:https://www.bilibili.com/video/BV1pt411L7Ey) 新增加了足底筋膜、大腿内测、和臀部的放松,培养腿部臀部正确的发力模式,平衡肌肉矫正腿型,养成笔直标准的修长美腿
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