遇到事情特别着急，其实是害怕冲突，所以想快速“逃离”这个冲突，快速度过这个冲突
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不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
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你会不会经常对别人愤怒，生气？或许你还没有意识到，你的情绪很宝贵，不要轻易自己的力量送给别人
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长期被打压，很容易反应慢，很多反应慢的人都不知道，自己的反应慢是被人设计出来的
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心理变强大的信号，我们不再特别关注别人的生活，我们不再用别人的生活来衡量自己的好坏
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6个很小的聊天细节，但是暴露出你的社交自信！
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总觉得有人在关注你，有人议论你怎么办？解法其实并不在对方到底怎么想，而是哪怕被关注，你在怕什么
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较真其实很辛苦，除了要求自己，还在不停的对外界发出需求
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心理医生告诉你不要对别人太好
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如何做到祛魅？用一句话就够了
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【北大学姐】私藏的4位心理学老师，不花一分钱蹭到宝藏课！
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建议大家千万不要和别人聊自己！
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有很多我们经常做的行为，都是自我虐待
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NPD身边，其实没有“人”，只有被利用的工具
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心理学家指出：过于较真，操心太多，其实是…
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好的关系，鼓励你的主体性，而非单纯的利他性。
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我们常常忘了，任何事情都要学习的，就像缺爱，讨好，不自信等等，这些问题其实都是我们“学的晚”而已。
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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讨好其实是一种索取，而不是给予，知道这一点对“改善讨好”非常重要 讨好型人格
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有一类喜欢不是“真喜欢”，而是因为我们想被拯救和满足，拿现在的话说，你不是因为他的主体性喜欢她，而是把他物化成了各种工能后喜欢他
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突然对一个人心动或者特别快地想进入一段关系，一般都是因为共情，同时，这也可以成为别人“利用”你的陷阱
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如何破除“自恋”呢，一句话，对自己诚实
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原来这些行为都是焦虑
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时时刻刻都很紧绷？特别羡慕别人的松弛感？那是因为你怀揣着绝对的目标，不允许其他的结果发生
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如何快速了解一个人？看他在你身上，在亲密关系身上，放置了什么需求
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发生冲突时，你为什么总陷入极度恐惧
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你会不会一边很努力，一边很自责？明明很多人觉得你很棒，你还是觉得自己不够好，这是因为批评驱动的模式是你最擅长和熟悉的
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你会不会时常觉得有人在审视你，在观察你，你的心里永远有观众，你无时无刻都必须把行动做的完美
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高能量的人都有哪些特征：
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一个很简单的帮助我们理解和缓解暴食的方法，进食障碍的同学/精神类疾病的同学务必还是遵医嘱
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任何关系都必然伴随着“伤害”，那我们又要如何看待和衡量这些伤害呢
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你身边有没有像傅首尔和张婉婷一样，特别喜欢抱怨的人，他们在婚姻里的痛苦，其实是他们自己的课题，是他们对于自己需求没有被满足而产生的无能愤怒
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你会不会经常担心父母的状态，担心父母的情绪，当孩子开始担心父母，通常就伴随着很多问题
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害怕冲突，不懂拒绝？收下这篇讨好者自救指南！
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特别害怕独处，一个人呆着就焦虑，胡思乱想，无法稳定，只想快速的逃离。
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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我们有时候会不经意的把朋友“工具化“，比如控制他们，贬低他们，对他么发泄情绪等等
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特别害怕被抛弃，伴侣一句话，或者几个小时没发信息，就痛苦的不行，觉得要被分手，工作上也特别患得患失
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社交上，不要给让你不舒服的人第二次机会
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内耗一般都伴随着多种情绪的压迫，解决内耗，也就是消解情绪的过程
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如果你经常有抑郁，无力的状态，干什么都提不起兴趣，这是因为你的“自己”被压抑了太久，没用办法发出声音