单手骑行时速也就20+，没安手机支架，不过景色不错。
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说出来你可能不信这b，，，站up才练了三个多月
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小伙用了三个多月练出彭于晏般的肌肉
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说一天练几分钟就可以减肥你信吗，我这一套就用了半小时
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一男子两个多月不运动身材变化竟然不大
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这是几块腹肌？
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从未练过引体向上的人，一次能完成多少个引体向上呢？
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练腹肌的两个动作，卷腹，举腿
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是不是有点进步了
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我还是喜欢光脚跳绳，不知道这样对不对
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小伙挑战500个俯卧撑，过程过于真实，中途曾一度想放弃……
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二十分钟的波比跳（算上休息）累成狗
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你一口气能做多少个深蹲跳？
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腘绳肌，竖脊肌，臀大肌，一天练完
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零基础健身挑战八块腹肌
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今天练肩膀和手臂
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跳绳新手
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还是那个小树林儿
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零基础健身挑战八块腹肌，背阔肌训练
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放松一下酸痛的肌肉
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铁汁们给看一下，这样达到B站平均水平了没？
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[tabata]新手跟练，全身减脂锻练
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零基础健身挑战八块腹肌，中背仰卧
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波比跳做的不好请多指教
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伪娘练出八块腹肌？增肌减脂同时进行？
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高脚跟深蹲
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零基础健身挑战八块腹肌，平板支撑
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汗流浃背的样子就是你最帅的样子
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增肌效果并不明显
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标准俯卧撑教学 X 两只老虎儿歌教学 √
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大佬给看看我现在到底是该减脂还是增肌呢，欢迎在评论区留言，点赞支持下呗！