京东 11.11 红包
如何投擦板三分球
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@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程，试验了一下，27投25中，信心满满！
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库里单动三分球投篮的核心要素之一，大臂水平时，下肢充分伸展发力
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今天举办家校篮球友谊赛，孩子大人都很开心。
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最近没啥太大的进步，倒是无意间连进了39个罚球，打破了27年球龄连进投篮记录了。
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牛年最后一场友谊赛。有投篮有传球！
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@ Coachfui 单动投篮手快脚慢
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原声，单动三分线附近投篮。
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单动投篮三分球
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游乐园投个单动三分，只丢了一个。
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单动投篮三分球，很久没实战了，冒个泡
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单动三分球投篮实战之一。
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单动三分球投篮的训练近况。
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单动投篮，克服手快脚慢之僵尸跳投篮。
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循序渐进摸索单动投篮的压弹大法。
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今天野球局，同一位置，连续进了三个远投。
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今日野球局。单动投篮进了三个。
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研习库里三分球单动投篮上下协调发力的感觉
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单动投篮顿悟，固定好你的手腕，固定好你的大小臂之间的夹角，保持这样一个态势，一直到现在球点，再稳当释放，你的命中率，会提高的非常多！
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学习@coachfui单动投篮，中年流汗局，单动三分球进了九个。
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“欧文 漂移 艺术 大艺术家 Kyrie lrving”！
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周末篮球单动三分球实战，昨天手感火热，十一中七的三分球命中率帮助己队，后来居上，逆转翻盘，大家都很开心
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单动三分球投篮，中圈投篮尝试。
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@coachfui 实战三分球单动投篮。
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单动投篮，一分钟折返跑三分投篮，没试过不知道，真是累坏了，一分钟只投了九个球。。。@coachfui
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单动投篮一点偏方
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单动投篮，继续体会一下压弹的感觉，寻找保罗乔治的那种丝滑的投篮手感。
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单动投篮三分球训练。回家球90%命中率
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牛年最后一次单动投篮训练，圆满收官，希望在虎年能够继续进步。
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﹟单动投篮﹟过了辣么久，还是有手快脚慢。老师说了，要脚伸直离地后出手。
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﹟单动三分球﹟手还是快了。大臂起球。
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单动投篮，又到周末让人兴奋的时刻了。哇呜！
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中年男人的球局。连续赢了五局，运动快乐！
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感冒病愈之后，第3场友谊赛回血中。40岁男人体能只能支撑一节的比赛，以后尽量把这一级的比赛打的有质量一些。
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@ Coachfui 学习了教练的第3季单动投篮课程，不知道，照葫芦画瓢，也不知道对不对路？
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单动三分球投篮练起来！高强度的比赛结束之后，继续训练单动三分球，一波连中回家！
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终于知道0度角怎么样投擦板三分了，单动投篮训练第3天。
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One motion. @coachfui 最近的投篮突然断节，找不到吸拉的感觉。各位球友帮忙看看。
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国庆节，安海桐林村，篮球友谊赛节选。
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单动三分球
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One motion 单动投篮。今日比赛4/13，真是个差强人意的命中率。