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京东 11.11 红包
记录空腹状态卧推突破两倍体重
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中午十二点吃的饭晚上九点下班去训练个人认为是空腹且精神劲不是最佳状态,算是小突破吧
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甲亢哥卧推(国际网红就是不一般啊!)
虽然130kg没起来,但证明我不会被压
卧推61kg 6*4
如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
07年170 61kg
想要练好肱三头肌,别再这么做了
25kg卧推10次
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
150kg推12个
震惊!三周没去健身房竟意外解锁蝴蝶振翅暴涨卧推5kg
60kg 哑铃卧推 给辅助上上强度
今日卧推重量都没上200,换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
指关节卧推140公斤?
体重62kg卧推后的胸是什么样的?
女生70kg卧推一次做10个
170kg钢片暂停卧推已突破 望周知 嘿嘿
卧推70到100要多久
卧推100kg23下
空腹卧推,第一次150kg记录,140轻松所以冲了150
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以,在现实中却寥寥无几
练胸普遍的错误
卧推80kg和引体向上各8次是什么水平
备赛第一天,就被制裁了???
看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
哥们问我怎么还没到,我说:“请看VCR”
大学生第一次在宿舍练卧推,求点评
卧推力量长时间不涨怎么办?
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
怎么样才算有训练痕迹,卧推深蹲引体向上实力推分别要多少
0补剂的后果就是好好练了七个月卧推才突破130臂围便达到了恐怖的将近35
女生的健身历程
两年的时间,卧推从100公斤到120公斤,同一个卧推架,时间的力量,坚持的力量!
卧推力竭小技巧
男明星的卧推重量 加减法可以推多少
85kg卧推170kg*3
练胸的这些细节,你都知道吗?
胸部训练,100kg力量组,新手动作一定要扎实
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
连续SBD第81天,IPF珠海赛成为66kg级别告别赛,一直来卧推短板苦于常年压体重没有肉量支撑,期待下一站即是巅峰状态。