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萝卜丝饼最简单的做法,不用和面,不用做馅,咸香软糯特香,吃过回味无穷
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“湿气”最怕这种汤,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃又营养
天然的“胰岛素”被发现了,建议中老年常吃,修复胰岛,平稳降糖,安稳过春
它是女人的“命根子”,一周喝3次,活血补血,面色红润有光泽,更迷人
伏天,抓紧喝它, 公认的肺部“大救星”,补津液、安心神,随手一煮清甜爽口
欣妈教你,板鸭焖萝卜的家常做法,天气寒冷很适合老人孩子
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗、心梗绕道走
苹果和它是“一对”,简单煮煮,脾胃舒服、不容易累,气血越来越充盈
它是“刀子嗓”的大救星!用它煮水汤,清热解毒,消肿止痛,二阳好的快
眼干、眼涩、眼疲劳、怕光?石斛加它一起喝,让你治疗目疾
夏天重在“养心”,建议中老年人多吃它,一周2次,健脑安神,对心脏好处多
家常寿司做法,教你在家做,学会不用再出去买了,步骤很简单,营养又干净
经常失眠,等于女人“失血”,男人“失精”!老中医:45岁后常吃它,健脾益气,养血安神,补心助眠
孩子想吃卤肉,不用去外面买,自己做太简单了,想吃啥卤啥干净又卫生
夏天易感冒、咳嗽,建议睡前坚持喝它,一周3次,再也不怕“小刀喇嗓子
出伏后,一定要多吃这个脾胃“修复剂”!不是小米,脾胃舒坦一身轻、湿气哔哔全排出
它是“活血大将”,日常一碗,改善气色,加速血液循环,让身体不再疲乏
夏天是祛湿的“黄金期”,建议常吃它,一吃祛湿,二吃健脾,全身轻松
大量上市!立秋将至,碰到这个“碱性水果”别手软,每天3颗,面色红润,不生湿气睡得香
血栓斑块最怕这种食材,保护血管的高手!每天吃一点,无惧淤堵,血管干净如新
吃10斤萝卜不如坚持喝它,天然的“养白之宝”,营养极高!建议女人要多吃,皮肤越吃越白
吃再多牛奶、鸡蛋,营养都没它高!每天吃2块,骨骼强壮,营养跟上,肠胃也好了
咳嗽“”最怕”这碗汤,成本不到2块钱,润肺止咳效果好,帮助身体快速康复
香芋排骨这样做,香甜软糯,做法简单,有老人和小孩的一定要收藏
藏在身边的“天然生发剂”,不是黑芝麻,一周吃3次,养血生发,头发乌黑浓密
经典三豆饮,搭配对了,才能给孩子补虚、清热、利湿!
8月遇见它使劲吃,一清肺,二祛痰,三明目,随手一煮,拔出老寒湿,睡眠好了,全身轻松
“三伏湿气不除,越积越毒”,建议使劲吃它,一周3次,清热祛湿、调理脾胃,全家老小都可以喝
两斤辣椒,半斤蒜,自制剁辣椒做法,又香又辣超好吃,超级简单
它是嗓子疼的“大救星”,一吃清肺热,二吃化痰,遇到必须买,老人小孩要常喝
夏天用它煮水好处多,每天坚持喝一杯,利水祛湿、补血养颜,轻松赶跑身上的湿气
“天然补血剂”被找到,建议女人:每天吃一次,气血双补精神好,60岁都不显老
紫苏泡子姜作用真厉害,农村常见的吃法,既省钱又实用
一只猪蹄,一碗花生,简单三步教你做花生焖猪蹄,一锅不够吃
春天易感冒、咳嗽,建议睡前坚持喝它,一周3次,再也不怕“小刀喇嗓子”了
秋天我家常做这萝卜汤,成本不到5元,饭前一人来一碗,营养又开胃
“血管清洁工”食物找到,不是黑木耳!秋天不妨多吃点,让血管“畅通”,血脂不易升~
江西南安最出名的板鸭炒冬笋,香辣开胃,做法简单,下饭下酒必备
“女人睡不好老得快”,大龄女人多吃此汤,补气养血助睡眠,六十岁不显老
藏在身边的“护眼养肝汤”,人人吃得起,中老年一周3次,养肝明目、去暑热,太好喝了
天然的“降压茶”被发现了,建议中老年常喝,平稳降压,安稳过冬