50KG和60KG抓举练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抓举练习，30KG～70KG下蹲抓，被70KG折磨得不像人样了
...
高翻，50，60，细节翻
...
举重练习，60KG细节下蹲抓，半蹲抓举，80高翻，高翻挺
...
举重宽速拉，50到90kg
...
举重减肥｜抓举练习，高抓和下蹲抓，40KG到65KG
...
举重小白的高翻练习，60～70～80～90翻
...
挺举100公斤！
...
高翻100kg，是真的沉
...
高翻挺100，膝高翻110，膝高抓80
...
抓举练习，30～50，高抓，蹲抓练习，蹲抓架子软趴趴
...
抓举新纪录了，80.5KG、这次不用助力带了～
...
抓举练习，空杠高抓，30KG连招：下蹲抓～直腿抓～宽速拉～宽挺蹲
...
业余举重｜小试下蹲翻，挺举60KG
...
久违的高翻100Kg呀，节奏差点意思，下次高翻挺100KG
...
挺举80KG，下蹲翻90KG，高翻90KG
...
业余举重｜50，55，60kg高抓
...
新手抓举练习，抓举恢复到60了……可手还是疼，撑不住，软
...
60KG高抓，第一次练宽支撑，有点发力过猛！
...
抓举练习，50到76kg～错误动作都能高抓75
...
高翻练习，问题很细，能看出来一定是高手
...
宽速拉+膝上抓，50kg～70kg，后蹲还是不行，腰松……
...
半挺100，高翻110，高抓82，85被压
...
抓75，蹲120
...
高翻刮弟弟怎么办？翻起来蹲他3个，以后就不怕了
...
深蹲131KG，高翻挺举95KG
...
日常高翻训练，50～60～70～80～90，出肘有进步哟嘿嘿
...
低迷态，翻不动95，抓80晃来晃去
...
高翻，下蹲翻练习，60～85KG
...
小趴菜又菜又爱玩，今日抓举60～65KG
...
健身小白梦想是挺举100KG，有戏不？
...
架上挺举100KG，练练胆子
...
挺举新纪录，91KG，今天没力气了，只能蹲翻了
...
下蹲翻100练习
...
高翻碰到一头肌怎么办？答案：举起来狠狠摔下去，报仇！
...
连抓80，真要命，下蹲翻100公斤
...
新纪录：膝翻120公斤
...
20KG～72KG的抓举练习打卡，抓80还需要多久？
...
抓举训练的过头蹲练习，核心腿力真差
...
健身小白之我的梦想是挺举100KG
...
抓举83公斤，抓90遥遥无期