破紧逼必备的2个技能
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一用一个不吱声的启动突破！
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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不知道名字！但贼好用！
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用双球强化左手（三）
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练投篮要注意的4个点
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没有身体可打不好篮球！
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左手一定要练的
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背面拖拽步：留意脚步切换
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一定要练的跨下拉回！
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守护菊花挑战赛
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左手篇（一）：简单的事情重复做
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新手把这几个练好！
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6种衔接坠步的基础运球
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新手朋友把这个练好！
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能猜出是谁的技能包吗？
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既能强化控球又能强化核心！
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运球基本功训练
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【深度干货】杨皓喆教你如何创造投篮空间！
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要学会的3个跨下节奏！
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剪刀步其实还是一二步！
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投篮练习
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一定要练的突破脚步！
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高手都在练的123步
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简单的事重复做：左手篇（二）
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我常练的核心来了！
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拉回+脚步重制
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“普里查德的坠步跳投技能包”
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这球怎么说？
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提升球速
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一定要练的投篮脚步！
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这四招专制野球场恶霸
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学会这套《胯下绕球》的进攻框架，可以过掉野球场99%的人！
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阿尔扬·罗本：梅西过人不需要技巧；大道至简才是王道
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3步解决运球不协调！
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简单高效：叠加控球训练
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投篮流畅度的小细节
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变向运球
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跨下拖拽步没幅度？
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第八集：基本功训练
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第十集：基本功训练