那有什么天赋，都是努力换来的
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我敢说，玲爷这个动作只要用心都能做到！
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七秒够不够你记住我？
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不要让安逸迷失了曾经的自己
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挫折不过是人生经历
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挑战110Kg臂力棒
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不要高估自己，也不要低估别人。
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舞棍可以体现一个人的性格，你能舞成什么模样，你内心就是什么样子！
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你不努力，没人会帮你进步
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一口气100个俯卧撑到底难不难？想好再说哦
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舞棍识人
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功夫练了有什么用？用处就是给人生多了一样乐趣
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不求最好只为更好
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双节棍之功力还没练到家
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当你把贴地俯卧撑做上100次，你就会知道它有多难？
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什么材质的双节棍最实用
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游生早期双节棍训练视频
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亲身实践告诉你琦玉的训练方法在我们现实中真的有效吗？
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双节棍分享之终极分享
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自律➕方法➕坚持➕努力➕时间🟰优秀
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锻炼其实很简单，只要练到秃了也就变强了。
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一口气1000个60Kg臂力棒
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为什么都说自律的人可怕？
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我年纪轻轻扳手腕就没有输过，虽然我的力气小……
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给自己定一个小小的目标《挑战一次2000个俯卧撑》
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你心目中双节棍耍的最好的人是谁？
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一口气500个50㎏臂力棒（原视频）
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我不能决定是否为锻炼而生，但我可以决定是否为锻炼而活。
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好猛的娘们儿……
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双节棍分享之泡沫双节棍
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双节棍手动慢动作教学，都能学会快来试试
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自律就是自己要求自己
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你若不努力，没人给你让路。你若不自信，没人替你勇敢。
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活成你想要的样子，不是你想做什么就做什么？而是你不想做什么就能不做什么？
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男孩私下多会玩？
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锻炼都是孤独的
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好顽强的红砖
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30分钟100个70Kg臂力棒
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昨天录视频，脑袋不小心开了朵花，但是不要紧，虽然影响了锻炼的发挥，但影响不了锻炼的坚持。
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云南省最差劲的人徒步西藏
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游生30分钟，突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录，好开心……