京东 11.11 红包
户外街头健身。
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负重30斤做倒立撑，竟然也做了3个。
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个人感觉后倾曲臂撑比曲臂慢起倒立还要难。
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不会完美的防摔，就不敢去高杠上完倒立。
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90度倒立撑的进阶过程
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窄距倒立撑太难了，勉强做两个，再窄一点做一个都很难。
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单杠倒立撑，比双杠倒立撑难太多了，考验手掌抓握力和肩膀稳定性。
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石狮黄金海岸，来个小才艺，倒立。
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90度倒立撑接单腿深蹲。
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后倾曲臂撑接曲臂慢起倒立
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肥瘦组合高低杠90度倒立撑。
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站立都站不稳的地方，有没有可能用手立的稳？
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不要忽略胖子的实力，只要有人指点，针对性锻炼，又能吃苦，练出来的效果还是很强的。
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直臂团身起倒立，据说会俄挺的人可以秒会这个动作。
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街头健身的魅力。健身无处不在！
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单杠倒立撑，比双杠的倒立撑难太多了。
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跟几位大佬一起户外锻炼。
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这就是一个花里胡哨的动作，其实不难。
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街健的魅力，徒手健身，随时随地都可以运动健身，让我带你飞，带你一起装逼！
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街头健身
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黄金海岸游玩，倒一倒，心情美好！
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街健不装逼，将毫无意义！
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倒立撑突破15个
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胖子刚学会曲臂慢起倒立的时候，我是怎么带他练的？发个库存，曲臂慢起倒立教学分享给大家。
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击掌倒立撑基础，倒立下楼梯！
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倒立无处不在。只有倒立足够稳，才能胸有成竹。建议大家少玩危险动作，我也很少很少玩，就是为了拍个视频发B站。
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健身使我更快乐，更自信，身体也越来越棒。不知不觉坚持3年了。
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用脚都站不稳的地方，信不信我能用手给立稳？
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90度倒立撑，就是这么简单。
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原来我也会双立臂。
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10级俯卧撑，你能做到第几级？据说不锻炼的人都做不到第三级。
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反手杠铃倒立练习第一天，倒立基础足够强了才可以练习。
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玩转杠铃从今天开始，不要轻易模仿。
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特个专属动作，没有足够强的倒立基础请勿模仿，我怕你门牙不过硬。
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街头健身，原创无剪辑。倒立俯卧撑，展示！
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最难的慢起倒立莫过于俄挺并腿压倒立，虽然现在我还不会，但是有目标总归是好的，只要朝着这个目标坚持，总会离目标越来越近。
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街头健身的魅力。谁说胖就不能练街头健身了，我带的徒弟大胖子，虎扑倒立撑照样拿捏。
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跟几位大神一起户外健身，猛男聚集！
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杠铃90度倒立撑，吊打大多数年轻人。