京东 11.11 红包
太极王肖 超清晰领练陈氏49剑
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想看太极快打么
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太极基本步伐教学，零基础必练
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难得一见的太极拳这才是高手
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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太极拳含胸拔背最容易出现误解，很多人一练就成了弯腰驼背
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人老先老腿 练功先练腿
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师父说："其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。
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太极拳缠丝功
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侧身云剑
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师父说：“太极拳追求的“静”是安静和干净的统一
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旋风脚这样练，才能又稳又轻松（建议收藏）
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练习太极拳劲力容易散，总是合不住劲，原来问题在腰上！！！
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玉女穿梭这些细节你注意了吗？？（建议收藏）
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太极拳基本功
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太极拳的本质：松是方法，动作拳架是形，沉才是根本。
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初学太极者必练基本功（新手必看）
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左右蹬跟 很多拳友蹬不出来力站不稳，今天一分钟告诉你问题出在哪里了
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逢转必沉，逢沉必领，你真的明白了吗？
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