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焦虑、失眠的朋友,再勇敢一点,一切就都好了!
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
一个小动作,焦虑顿时消失
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
听完这个道理,不信你睡不着!
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
抑郁症,是恶魔也是天使!
痛苦不是坏事!
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
强迫症,就是上天给你的一次重生礼物!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
教你一招,快速停止胡思乱想
焦虑抑郁,是上天给你的最好礼物!
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
失眠让我学会了接纳自己,学会了顺其自然活在当下!
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
允许一切焦虑抑郁,是治愈自己最好的方式!
强迫症好了后还能回到从前吗?
听完这句话,当晚失眠就好了
抑郁的人总感觉活着没意思怎么办?
抑郁了多久能好?好了是什么样?
焦虑的人,千万不能做的一件事,越早知道越好!
抑郁的时候反复说这3句话,马上豁然开朗!
心理暗示很强大,这些话一定不要对抑郁的人说!
抑郁的人,最大的痛苦不是当下正遭受的煎熬,而是看不到未来的希望!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
不管什么焦虑,用上这四招马上就好了
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
为什么说放下“评判心”,就不会再焦虑抑郁了?
记住这8个字,就一定能走出强迫症
不管你有什么身体状况,豁出去的心态就好了一大半
一个小锻炼,入睡不超5分钟!
观息法,心理疾苦的解脱之道!
焦虑内耗的朋友,请记住这句话:“我只活这一次”
想要走出焦虑强迫,先要学会“自我保护”
最好的抗抑郁方式是运动!
“它强任它强,它横任它横”!让万千强迫症病友顿悟的一句话
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
强迫症让你很崩溃吗?牢记这一点,你就能逐渐掌控自己的内心!