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如何通过负重的屈臂撑和反手引体向上变得强壮!
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我一位朋友说练背没感觉,我还不信。
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据说只有健身人才懂的瞬间
这要能是自然的,除非他有八个蛋!
攀岩的手,这个算不算技能~
负重引体向上
我卧推都能嘎嘎秒回,你却跟我说你没时间回消息😭