蒋哈克JohnHaack卧推215kg两次
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推215kg六次
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉250kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推180kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推恢复至245kg
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次
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蒋哈克JohnHaack卧推205kg六次
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蒋哈克JohnHaack长暂停卧推215kg三次（8.26）
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蒋哈克JohnHaack深蹲275kg八次，超越麦蔻了
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蒋哈克JohnHaack卧推183kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推240kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg
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度假结束，蒋哈克暂停卧推195kg三次（8.10）
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蒋哈克JohnHaack深蹲260kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推258kg（8.21）
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蒋哈克JohnHaack深蹲330kg轻轻松松
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蒋哈克JohnHaack长暂停卧推230kg三次
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蒋哈克JohnHaack卧推262.5kg（6.28）
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蒋哈克JohnHaack卧推232.5kg硬拉375kg
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蒋哈克JohnHaack圆木推举142.5kg成功
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蒋哈克JohnHaack新套膝加持轻松蹲340kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至300kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉330kg六次
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蒋哈克JohnHaack卧推187.5kg八次
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蒋哈克JohnHaackSBD训练日
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蒋哈克JohnHaack硬拉380kg
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蒋哈克JohnHaack长暂停卧推205kg三次（8.16）
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蒋哈克JohnHaack深蹲332.5kg（5.29）
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack深蹲310kg卧推220kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉270kg十二次
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蒋哈克JohnHaack赛后数次训练
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蒋哈克JohnHaack卧推267.5kg（7.16）
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苏格兰大力士蒋哈克（大雾）
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推245kg（7.21）