农村路边无人注意的一种草，师兄心烦睡不着，挖一点晒干给他用
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真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
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心情烦躁郁闷，抓了一把谷里的九蒸九晒黄精和灯芯草一起煮
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柯道长指导做九蒸九晒黄精，古法制做不易
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黑芝麻丸炒香碾磨后，最重要还是捶打，这步更关键
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老顽童汪道长来药王谷了解黄精，对九蒸九晒很有兴趣。
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蒋师兄说，采药会上瘾的。今天牛师父出门了。只能在院子周围转转，没想到还能发现野百合。你们知道它有什么用吗？
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蒸红枣，晒红枣，九蒸九晒补身好
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山人好，山里妙，山人山里采好药，采药偶遇麻佐料，佐料回去也做药，做药发散开肺窍，师兄师弟夸作宝。
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年轻的道长，说教我功夫，这个我真学不会，
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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终于等来了从四川过来的基酒，泡上满满一大坛， #九蒸九晒黄精
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出生民间中医世家的赵师兄来山里采药，老修行随便指了一味中草药考考他。
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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道长演示广为流传的28式武当太极拳，这才式真的养生拳种
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武当山里的本草，赵师兄基本都认识。这次遇到个硬茬，有没有朋友认识的，帮忙解答一下吧。
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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身轻好似云中燕，豪气冲云天
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九蒸九晒工艺，蒸晒固然重要，但炒香黑芝麻这一步也非常关键。
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谷里的芍药花开的盛，都舍不得拿来入药了
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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熬制黑皮子不难，难在真材实料上面，而且要忍受那种刺鼻的气味
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攻守兼备的武当太乙棍，这棍法已经很少见了，道长收放自如！
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罗映智道长，春秋大刀展示
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不管什么草药，老修行都习惯先尝一尝，味儿对了再用
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采摘葛花，晒干研粉。下次跟师兄拼黄精酒，就不怕上头了
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朋友送的石斛，据说乾隆能长寿，这个起了很大的作用！
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农村里遇到一个老人，虽然是只懂几个偏方，但是老修行却依然尊重
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想找齐《本草纲目》武当山的417种，看来真不容易
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如果不是在农村长大，估计都不懂这竹蒸笼和木甄子的各自妙用。
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中华武术之少林禅功，少林七十二绝技之一，练此拳需心静
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很多人说想跟着老修行一起采药，这样的条件，你还愿意来吗？
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说是摘点樱桃，给冬天易冻伤的小孩擦手，结果上树了就全忘了
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为啥现在中药不行了？老修行是这么说的。
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武当山深山里的银杏树，据说3000多年了
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老修行采药渡河后，还要求大家把桥搭结实点，让后人好渡河
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三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧，当季赶紧多采些
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虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
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清静经虽然短，但蕴含的道理一点都不简单
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？