熬制黑皮子不难，难在真材实料上面，而且要忍受那种刺鼻的气味
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山里啥稀奇古怪的都有，这个小东西自我防护意识很强，还好老修行很少用动物入药。
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一蒸一晒为阴阳，九蒸九晒不难，难的是日复一日的坚持
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赶在年前最后一批黄精膏熬制完成
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打坐前，按着这2式，打开关节。照着学，一点都不难！
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蒸红枣，晒红枣，九蒸九晒补身好
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老顽童汪道长来药王谷了解黄精，对九蒸九晒很有兴趣。
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黑芝麻丸炒香碾磨后，最重要还是捶打，这步更关键
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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年轻的道长，说教我功夫，这个我真学不会，
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这么多的艾叶，没人采太可惜了。
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没想到蜂巢也能炮制，居然还是很多老年人的福音
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不是一直想要女性养容的黄精酒吗？它来了，建议收藏
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心情烦躁郁闷，抓了一把谷里的九蒸九晒黄精和灯芯草一起煮
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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古方古训古工艺，真材实料不掺假，炮制修练不省工
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费时费力，越来越多人觉得它不应该存在了！但是，吃到肚子里的东西，怎么能马虎？相信真正的传承，一定会有人理解...
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虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
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师父说黄精要泡足一年才能开坛，实在太香，忍不住跟师兄偷喝起来
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在古代，武当山道长们练功辟谷常以九蒸九晒黑芝麻丸为修炼辅食。老修行好不容易下山一趟，赶紧喊来。
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笑一笑十年少，汪道长来了，谷里欢声笑语也多起来了，师傅们干活也不觉得累了。
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身轻好似云中燕，豪气冲云天
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谷里的芍药花开的盛，都舍不得拿来入药了
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好看又好用的小通草，是赵师兄经常给女性用的草本植物。
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道家传统九蒸九晒芝麻丸其实很复杂
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#武当山＃ 天仙岩，若不是损毁严重，不说
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红枣这样蒸着吃，一颗顶十颗，女士在家也可以蒸
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武当山五龙宫后的五龙顶，去的时候云雾很大
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罗映智道长，春秋大刀展示
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庙会上见到王爷街上义zhen,虽上了年纪，只要来人仍亲自认真把脉
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不管什么草药，老修行都习惯先尝一尝，味儿对了再用
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五龙宫里，遇到真正的老修行，怎么说都不要
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为啥现在中药不行了？老修行是这么说的。
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武当山深山里的银杏树，据说3000多年了
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外国道长大刀练习，轻缓柔厉，一寸长一寸强
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蒸房里的热浪，将脸烤的通红，真材实料才能做出好味道。
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想找齐《本草纲目》武当山的417种，看来真不容易
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？
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老修行带善友们采中草药，强调野生灵芝的好处是被夸大了。