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拳击专项训练
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4个动作,每个动作4分钟
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给自学格斗的人一个建议
我每天都这么拼命训练,你居然让我在擂台上低调一点?
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没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
搏击格斗的正确姿势
你胆子那么小,学啥武功也是白扯
被打的时候我也很怕,就算是再怕也要装出来强硬的样子,生活和对手可不会因为你怕就放你一马。
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这套下来,治好了我膝盖的所有毛病,每个动作一分钟
一回合3分钟的最后10秒你在想什么?
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约架吗?芝麻分600以上的来, 太低我怕你鸽我
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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