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线下课程实录:山姆高德&侧身背运
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《双标》《以德服人》,徐家汇来过了,打了,没输过!
运球不开肩 姿势丑上天;运球开了肩,潇洒似神仙——下
说犯规就算了,说我脏?兄弟们看看吧 (评论前建议看看上个视频,对方防守尺度)
投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程|附训练计划
詹姆斯实战过人,全是干货!都是技巧!
库里中国行中场三分挺准呀
后交叉抢身位的防守技巧很好,但要注意避免阻挡,正确的篮球规则观值得普及
运球不行别怪协调性,这才是原因!
千万不要用重球练习运球基本功!
学会控制接球手,这些问题不再有!
运球站姿应该是外八字还是内八字?
运球时手掌莫张开,小心它一去不回来!
想要运球不翻腕,小臂不转大臂转!
站立边走边运球,随时随地就开秀(胯下篇)!
手腕练得韧性足,运球自然能悬浮!
学会开肩开胯,球场过人如麻!
学会解锁肩关节,运球进入新世界
线下教学实录之振荡运球!
站立边走边运球,随时随地就开秀(背运篇)!
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手臂下垂不到位,练习再多也白费!
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
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