不能只做小臂内旋，要做整体的旋转
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强化发球中的小臂内旋
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网球教学｜雨刷不只是有小臂内旋
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一球打墙挑战，24分钟不失误打墙670下，打到最后手臂都开始抖了。
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释放拍头，才能加强旋转
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教你小臂内旋训练秘籍！
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发球的正解——小臂内旋！！！
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30秒让你远离手抡式击球
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初学网球要靠“推”，切勿“甩”。
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甜点拍原来是这样打的，快来听歌
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姐姐打弟弟要趁早，在网球上也通用！
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一个练习，学会内旋发力
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网球双反合不上力打呲掉？看这个视频就够了
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为啥好多人都是这样打的，看看有没有你
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