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为啥好多人都是这样打的,看看有没有你
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网球脚上细节,站稳
释放拍头,才能加强旋转
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
不会掉拍头的都稳了
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
网球单反接发教学
原来发球控点这么简单!!!
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
单反高球处理(中)
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
现在学员都是这样胁迫教练
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
如何轻松低重心
网球初学者大忌
网球击球千万不要顶胯加速!!!
各位有没有奇特的缠手胶方式
如何让我的网球击球更加精准
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
网球单反提速秘诀
雨刷常见错误,千万别搞错了!!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
网球侧旋发球零基础教学
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
放松手臂!!!!!
网球脚上细节,重心
三步就能打出上旋你敢相信?
单反转髋还是不转?
初学者千万别这样打墙
网球硬地如何做到滑步
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
甜点拍原来是这样打的,快来听歌
如何提高中场进攻球的成功率
网球单反零基础教学(单反有风险,入坑需谨慎!!!)
在家也能练上旋
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
如何确定自己的握拍对还是错