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京东 11.11 红包
奢香夫人混进网球圈了(剪辑是真麻烦)
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释放拍头,才能加强旋转
网球怎么才能合力合好
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
网球手腕!!力量源泉
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
原来发球控点这么简单!!!
稳长深
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
如何让自己的动作变标准好看
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
网球夹手肘和翻拍面有救了!
网球初学者前侧步伐
网球无脑战术?练好这个就已经吃遍天了
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
场下平击yyds,场上哎哎哎
在家也能练上旋
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
发球没有160的 看完涨20轻轻松松
速去看!东哥自己发vlog啦!
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
好的收拍能让你球技成倍增加
网球发球如何训练手腕发力!!!
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
双反零基础教学
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
练球没有野心不如不练
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
网球原来打好单反这么简单!!!
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
单反如何去加旋转
网球多久用前交叉多久用后交叉
发球细节来了
网球侧前步伐的细节
垫步小细节
中位拦网打不好?来看看是不是少了这个
球感练好,训练比事半功倍
这声音算放炮嘛?