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京东 11.11 红包
400配速下的真实跑姿,两种视角两种观感
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗?
大神们指点下跑姿,配速430~440,很难才找到人帮忙拍的,听劝
【fafa】80G女主播的一天|甩壶铃训练
配速340犹如散步,这跑姿完蛋了
节奏跑平均配速316,咱也就只能跟个4km尽力了
四分配真实跑姿 步频187
4分30配速10公里,舒服~
极具侵略性的跑姿,初号机的奔跑。
“再选一次,钉鞋还是快艇”
你有多久没跑步啦?!《今天355配速顺顺退》
⚡️极具侵略性的跑姿⚡️
跑步腿累腿酸腿沉重解决方法!
430配速看着就像在散步 和你想象中的一样吗
到底什么样的跑姿又科学又高效?这个视频给你答案!
4分45配速真实跑姿,像大爷遛弯,国庆十点一公里(强风se)
15公里 配速410 步频186 高步频更适合普通人 安全无伤 一般的跑友还是学何杰那种高步频的贴地飞行跑法比较好
雨涵美女跑姿欣赏全面分析多多交流
跑姿纠正之弯腰跑
一套完整的运动训练athletic drills29个跑动专门性练习,包含所有马克操热身训练,改善跑姿,提升运动表现,建立正确的运动模式
优秀跑姿的关键不是哪先着地,而是先把髋关节打开
跑起来吧! 少年 :)
有没有大佬帮忙看下跑姿
如何科学改善跑姿呢?
百炼不殆,赛则必胜
“释怀是必修课”
跑步没有极限
跑步提臀 如何练就臀力|正确跑姿,侧卧侧抬腿、侧卧腿画圈,练就臀力 提臀跑步!
来看看3:40配速巡航
2200秒华强跑操倒计时(无时间不足提示)
聆听zoomx落地的声音
30km节奏350配速|跑姿欣赏
10分-5分跑姿示范
半马124 你觉得难吗 配速359 基本匀速跑的 给你参考一下
谁说胖子不能飞呢看这跑姿觉得咋样
世界最快跑姿-博尔特
美女跑姿分析上拉技术问题提拉看似简单做到实属不易
6分跑姿,总感觉有点外翻,指点一下
步幅1米6冲刺配速跑姿欣赏没有任何多余动作
当你对核心的理解越来越深···
跑步如何轻松大步幅!