凤舞课堂|初级上-前压腿|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-勾绷脚|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-压胯|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-腰(一）|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-压前腿|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-颤肩胸腰|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-压脚趾|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-腰（二）|舞蹈基本功|少儿基训
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凤舞课堂|初级上-坐姿|舞蹈基本功|少儿基训
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北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级，一级前压腿数节拍版分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导
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##舞蹈基本功 #开胯 弹簧胯？踩胯也开不了？试试耗胯打胯配合训练吧@凤舞课堂
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从北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级，一级蹦跳步节拍版分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导。
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#舞蹈基本功 大绞柱怎么练？圈绞柱 肩倒立 胸倒立你都学会了吗？#舞蹈技巧 @凤舞课堂
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花开凤舞2019|凤舞培训2019汇演|优秀剧目|舞蹈剧目|精彩原创
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前腿后胯单一断开训练是不是更能够接受？你是怎么竖叉的呢？
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凤舞课堂|初级上-压后腿|舞蹈基本功|少儿基训
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初级基本功组合展示，压旁腿你用的是横叉还是竖叉呢？
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跳舞吧
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胸倒立分解训练，小老师抓脚踝，辅助往上提，你做胸倒立会憋气吗？
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#舞蹈基本功 大绞柱需要有胸倒立和肩倒立的基础哦~看看你会变腰吗？#舞蹈技巧 @凤舞课堂 @北舞考级辅导
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要想站立扳旁腿正正的，初级训练时就不要带上旁弯腰哟～第三个动作你可以搬正吗？
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技巧 压脚趾练习指南。
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压旁腿 组合展示，想要做得漂亮得要有，横叉 的基础哟～
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你有过早进入踩胯训练，被踩哭的经历吗？我们一起来看看小朋友们是怎么练习的？
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先能力后技巧，跪下腰的完成80%靠背肌。想要学会跪下腰，赶紧看看如何吧，背肌练全面练到位吧