【射箭前的热身运动】第一期
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【射箭体能训练SPT】柔韧度和结构
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【射箭前的热身运动】第二期
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【射箭体能训练SPT】封城不能出门，跟大家分享一下我平常在家会做的一些练习，初来乍到请多指教～嘿嘿～今天为大家介绍的是SPT里面的力量练习
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激动的心颤抖的手 看看今天70米最好的一组
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墨尔本射箭训练续集之【焦虑后的-归零·重启】
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射箭比赛准备期的一些记忆碎片
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最近一直在改改改…降磅改…
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在“水帘洞”下射箭训练的一天
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久违了，短袖+冰袖，🥵夏天的感觉回来了
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大改动作后，终于打回70米了！！
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反曲弓70米拔箭的路上干些什么呢？🫢
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【恢复正常射箭练习】长时间封城对射箭的心理变化
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30多度下的射箭训练需要什么？沙冰！！！
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看帽子看帽子哈哈，射箭训练一天也就翻了八百次
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射箭训练之今日份奇奇怪怪的角度（好久没录像了）
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新/老动作交班中
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30米小靶-70米奥运会标准靶视觉感到底是什么样呢？丛林射箭又是什么样呢？记录一下平平无奇的一个周日吧
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【射箭训练纪实（2）】反曲弓就是好玩儿，呀哈哈
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大改动作后 回归室外的第一天
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很久没发动作记录的原因是…进化了，但还没完
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【射箭体能训练SPT】耐力篇
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2022澳洲射箭全国室内锦标赛结束，经验值up
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犹如过山车的最近
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回家箭+饭前娱乐
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Mantis X8射箭训练分析器初体验
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出发比赛前跟教练的娱乐放松模式
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全国赛后回归基础👾从心开始
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给自己打哭了，加油干它
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户外射箭必备_墨镜，终于找到适合自己的了
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【跟师傅（nu老师）一起练】假期射箭训练模式接近尾声了
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2023年最后一天70米训练
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出发！参加澳洲射箭全国赛追（比）星（赛）去
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今日70米训练记分：636/720
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那天风太大了，吹散了我们.
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Nu老师新视频里就差把我名字念出来了╭(°A°`)╮
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大风天70米，看表情猜环数
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恢复训练低谷期过后，终于开始稳步回升了（不过还是持续被教练嫌弃中）
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2022年澳洲射箭全国赛完结
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持续钻研新改的动作中..
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平平无奇一开箱视频，好香【win&win弓片】