V
主页
#前叉重建 后角度受限,#麻推 案例下角度分享!早期不要再静养了,赶紧活动起来吧!#沈阳运动康复
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
前叉重建后,角度下不去一定要关注髌骨活动度,该怎么去正确推髌骨呢!#TSP运动康复 #沈阳运动康复 #前叉康复 #膝盖康复 #髌骨
前叉重建后,患侧小腿往外撇?出现“X”型腿?久而久之就会出现膝盖不适!赶紧跟着视频练起来吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉重建后,你是否能重返运动,重返赛场呢?一起来看看重建一年的叉友都做了哪些测试吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉重建后,恢复期这些千万不能做!赶紧来看看你是否踩雷! #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复
前叉重建一年?大家都恢复的怎么样了?一起来看看这位叉友的评估分享吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉重建后一定要早期介入康复,不要等粘连了才想起来下角度!
前叉重建够我还能再运动吗?一起来看看这个叉友,重建3个月,第一次进行跳跃训练的他怎么样吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
督主:康复训练
【腿麻脚麻】腰间盘突出引起的腿麻脚麻,如何康复?
前叉重建后,95%的叉友都会出现一条腿粗一条腿细的情况!到底该怎么办呢?听听赵老师怎么说#沈阳运动康复 #前叉康复 #TSP运动康复
前叉重建后3个月未进行系统康复训练,角度50度,一起来看看第一次训练后的状态吧#TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复 #沈阳运动康复 #下角度
前叉重建6周,腿无力,抬不起来#前叉重建 #Tsp运动康复
前叉重建后只需要静养就行了吗?这种观念一定要纠正,要想恢复好,早期训练不能少!
前叉重建后,在家还不知道练什么的朋友们,赶紧跟着视频一起练起来吧
后抽屉试验,教你如何检测后交叉韧带是否松弛或断裂
后叉调整
#前叉重建 的朋友们,每天都要经受掰腿的煎熬,掰腿前肌肉放松要做好!#沈阳运动康复 #TSP运动康复
后叉重建后早期这些问题你有注意到吗?科学合理的训练会让你事半功倍!
前叉重建后,很多朋友害怕重返运动后出现二次损伤,那么该怎么去预防呢?
崴脚后遗症(全),踝背屈受限蹲不下去/脚踝弹响/脚踝僵硬/走路跑步脚踝疼痛/足弓塌陷扁平足!别拿崴脚不当回事儿,保姆级崴脚康复干货讲解!
反复#崴脚 的朋友们注意了!#脚踝 稳定性训练一定要练起来,赶紧跟着视频学起来吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #脚踝康复
#前叉重建 后,你还在硬掰角度吗?赶紧来看看如何正确打开下角度方式吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复
后叉重建后,手法处理帮助下角度
听着就很痛
前叉重建后,还不知道该做什么,该怎么练的朋友们,一定要注意这7个问题! #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉评估
前叉重建后,膝盖伸直受限?这两块肌肉的拉伸一定要做好!赶紧跟着视频练起来吧
马上体考了,不小心崴脚了怎么办,听听赵老师怎么说#沈阳运动康复# #tsp运动康复#
前叉重建后时间表
前叉重建后,如果你肿胀严重!这些东西千万不要再吃了!听听赵老师怎么说! #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
膝关节shu后为什么要早期进行训练?听听赵老师怎么说
打篮球的小叶同学从前叉重建后2周开始了第一次下角度和训练,到现在第11周,下角度任务圆满完成,训练还在继续……
前叉重建6周,在家该做哪些训练呢,赶紧跟着视频练起来吧
临沂青少年体态
膝盖角度下不去?首先要做好皮肤N连的松解!赶紧跟着视频做起来吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复 #角度受限 #膝盖康复
复查时角度一下从90掰到120,现在肿痛僵硬,该怎么办?
前叉受损,一定要重建吗?很多小伙伴问可不可以通过训练来避免重建?一起来看看吧
骑行影响生育??听听赵老师怎么说!#沈阳运动康复# #前叉重建# #tsp运动康复#
s后如何快速恢复?早期kf 不能忽略!你意识到了吗?赶紧行动起来吧!
如果你也有大腿根内侧不适,这个视频一定要收藏好!#tsp运动康复# #沈阳运动康复#