重新出发，连续两场比赛，比完一吃就回到解放前，看一下能不能再一次快速回到赛前状态#蜕变过程 #健身 #健身氮泵 #胖子都是潜力股 #健身爱好者版救赎之路
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如果事与愿违，请相信上天一定另有安排，失之东隅，收之桑榆，所有失去的东西，都会以另外一种方式回来
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我们是弱势群体，但我们不是弱智群体
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我们一生都在寻找答案，却不知他本身就是答案
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明知不可为而为之，再苦再累也要坚持，是我对信仰最大的诚意#要做一个猛男 #健身氮泵 #蜕变过程 #涂艺的vlog #胸肌训练
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赛后还是水肿了，接下来开始排水消肿，努力训练，成为更好的自己
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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2024三亚职业赛赛后总结，总结经验，好好沉淀，不服就干，来年再战#奥赛中国 #寰际奥赛资格赛 #健身 #备赛 #健身氮泵
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假发到了，身材却走样了，正在恢复，超级赛亚人养成中
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运动饮料分享 推荐一款适合夏天喝的＃电解质水 运动#健身 都可以喝，补充#电解质 ＃运动饮料 #好喝不贵 经济实惠
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短暂休整调整，然后继续出发#蜕变过程 #奥赛中国 #三亚奥赛 #健身氮泵 #成为更好的自己
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比完赛饮食训练必须安排上
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有没有高手兄弟，帮我看一下，这究竟是什么原因？
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儿子当腻了，给爸妈变个女儿
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这一波怎么能没有我～#用冰糖葫芦开启反差转场 #刘格格
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总有一天，我会骄傲地屹立于人群中 让过往所有的委屈都变得值得！#健身 #蜕变过程 #自律 #努力成为更好的自己 #精神氮泵
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知不足而奋近望远山而前行 静下心来沉淀，给自己点时间，慢慢变好#蜕变过程 ＃健身 #努力成为更好的自己 ＃健身氮泵#精神氮泵
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冰糖葫芦 咱也是爆改成功了
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给自己换个活法 太无聊了，给爸妈换个儿子，给自己换个活法#蜕变过程 ＃健身 ＃自律＃冰糖葫芦变装给你一点小震撼 ＃好无聊给家人来点反差震撼
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静下来，重拾信仰，继续砥砺前行 #肌肉男 #弹力带健身 #弹力带练胸 #健身
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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库存走一个，研究一下如何一直保持这个身材
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兄弟们，今天终于吃上饭了，出发南京干饭
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这才是真正的的Music，冰糖葫芦~
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“螺纹钢”李维刚的巅峰！2021北京奥赛拿卡（附全场对比及颁奖）
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普通人去打健美比赛能挣钱吗？这条视频告诉你真实的答案。
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脚肥脚宽就穿熊猫德训 厚底增高熊猫德训鞋，脚肥也可以＃德训鞋女 ＃脚肥脚宽都可以穿 ＃复古运动鞋 ＃德训鞋 ＃健身
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兄弟们！今年赛程结束了，开始增肌了！
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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当老妹偷拍下堕落的我，是时候该减肥了
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我胸肌好像遇到困难了，没有固定器械，手小无握力，毫无法力感，那就自己手工做一个（视频略长）未完待续
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来个变装～
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冰糖葫芦～
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一个厂仔健身之路