商务硬拉
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
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cpa郑州赛 偷偷趁没人用的时候拉了几下 希望不要喷我 …
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硬拉120kg小目标随机达成！
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50kg女生 传统硬拉100kg 2*3
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我的潘德雷这么Q弹吗？
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85kg 传统硬拉 相扑硬拉 4*8
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开心减载 哈哈 想练练锁握 果不其然指甲撇了 发现不上重量的日子好快乐 以后就这个重量了
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95kg 5*5 传统硬拉 相扑硬拉 重发一下吧 为啥上一个没音乐哈哈哈 显得人很呆傻…
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90kg传统硬拉 相扑硬拉 4*8
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作弊小细杆的硬拉90kg 没想到能拉起来 继续努力
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永远为传统硬拉着迷 相扑拉完 拉几组传统 体感很轻松
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87.5kg传统硬拉 相扑硬拉4*8 离90kg做组好像不远了 但是真的无力 越来越难完成了 #力量举入门 #硬拉
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高杠好辛苦 还蹲不下去。
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传统硬拉 相扑硬拉 92.5kg 4*8 感觉再重拉不动了 背部刚性摧毁边缘 每次不拉传统热身4组 相扑起不来…我的相扑推髋不够拉的真困难啊
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相扑硬拉140kg小目标达成
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吹吹海岛的风🏝 赶一场海🐚 喝到了最最醉正宗的青岛啤酒🍺走走停停 全是好风景
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还是地上好 久违的安全感 感谢健身房没有给我退卡警告…
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50kg 传统硬拉115kg
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相扑日的碎碎念…60kg 15*5
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90kg传统硬拉 5*5 以后得改助力带了 对手的伤害太大了
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擦边一下力量举的三大项 其实只是路人爱好者小胖猪
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传统硬拉 95kg 3*3 昨晚通了个宵，今天一上60就疲惫的要命，手茧也疼的要命，以后训练都用助力带了，划个水做有氧去了。
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需要能稳定发力的外展 不需要无限的外展 发不上力 想变宽距传统也没法子 避痛姿势就不谈动作技术了 很开心 今天能蹲蹲轻重量了 哎#力量举入门 #硬拉 #深蹲
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第一组总感觉哪不对，复盘的时候发现没带腰带，腰突患者真害怕啊，以后要谨慎一些，最近训练随缘，毕竟拉胯。划船和引体没眼看。
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拿40kg热身的时候，旁边人说，练的不咋地动静不小，真好笑，现在这人都怎么了，以貌取人在健身房也很流行了吗。#力量举入门 #硬拉 #女性力量 #毫无训练痕迹
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最近是健身房体验官了
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80kg 传统 相扑硬拉 4*8 一上80kg握力就不够了，还得上腰带，好难啊，今天状态不好，斜方肌那块还总抽筋，传统拉的勉力，相扑更勉力了…
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75kg 传统 相扑 4*8 今天感觉传统用助力带还不如正反手轻松 相扑倒是轻松极了#硬拉 #力量举入门 #泰裤辣
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相扑硬拉没练几次 重量快赶上传统了…这么神奇吗？
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理解了力量举比赛为什么会有保护组在后面护着，110kg拉起来就开始晕眩，差点踉跄倒地，最后站定了半天才缓过来，不过还是很开心，不录正面不知道自己两只脚的朝向…
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连日的重感冒让我现在又虚又肿 两天跑了三个城市 好累 蹲第五个差点跪下 腿软感觉人要没了
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生理期第二天，硬拉日的碎碎念…哈哈哈新技术“duang”~好快乐~相扑硬拉重量也进步啦~
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95kg相扑硬拉
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满脑子都是懵逼 忽然就不会了 到底什么是硬拉 原来我对健身的喜爱源自于环境场地器械 运动兴趣丧失-100 #硬拉 #力量举入门
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钢片真好看 上下片也是真费劲呀 周末划水一下 改一下动作
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【亲爱的恐龙妹】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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今天开心 恨不得全世界都知道我做了漂亮的恐龙指甲！哈哈顽强的恐龙今天就和90杠上了 第一次完成5*5 动作质量一塌糊涂 玛德 关关难过关关过 等我蹲100
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第一次找到相扑的感觉！也许我可以开启新动作了吗！#力量举 #硬拉 #力量训练 好羡慕瘦的姑娘，都不用做有氧减肥，哎。
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get相扑硬拉新做组重量 105kg~悄悄进入力量举的门槛
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感谢“瑞幸”的陪伴~感谢帅哥的“SBD”力量加持~好叭 可以喷我的深蹲了…是挺废物的…也费腰 好啦 自己吐槽了…！#深蹲 #力量举 #SBD