京东 11.11 红包
cpa郑州赛 坐了一上午高铁 下午陪男朋友比赛忙活了一下午 偷偷趁没人用的时候拉了几下 希望不要喷我 …
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还是地上好 久违的安全感 感谢健身房没有给我退卡警告…
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
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低杠蹲摸了一下100kg
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拿40kg热身的时候，旁边人说，练的不咋地动静不小，真好笑，现在这人都怎么了，以貌取人在健身房也很流行了吗。#力量举入门 #硬拉 #女性力量 #毫无训练痕迹
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下午去看牙，治疗后牙医说实在疼得不行就去找他，等开始疼奈何我人已经在健身房了，感谢骁神快马加鞭给我带来布洛芬拯救了已经牙疼到神志不清的我🥺
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哈哈哈哈哈哈明天再剪硬拉视频吧 原来我训练的时候这丑样 哈哈哈
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继续三无训练 感谢老板借我的拖孩还有助力带…没有腰带真的腹内压特别不好，传统腰拉…相扑锁定时候推不进去髋…深蹲动作全忘了…脚一直抽筋 练一个小时 抽筋半个小时…
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小肚小肚 为什么突出来一截…为什么这么正常的角度 拍出来的我这么丑陋奇怪…
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满脑子都是懵逼 忽然就不会了 到底什么是硬拉 原来我对健身的喜爱源自于环境场地器械 运动兴趣丧失-100 #硬拉 #力量举入门
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月更小恐龙
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疲惫生活里唯一的光 心好累 手好疼 身体好疲惫…
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钢片真好看 上下片也是真费劲呀 周末划水一下 改一下动作
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蹲不好就一直蹲这个重量 真服了
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好多人吖！
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相扑硬拉重开了 有些迷思…
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差点热死在健身房 脱水模式 空调呢嘤嘤嘤
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刚恢复训练的昆昆已经很巨了 不知道终极状态是什么样！我自己一个人的时候我也没觉得自己矮啊哈哈哈 今天拉胯的一天 瞎b练吧 自鲨了 100kg都拉不动
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蹲的像辣鸡 深蹲极限了 幅度都有问题
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这是？
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人生套膝初体验哈哈哈哈哈哈多谢韬哥的馈赠~今天硬拉完迫不及待想着试试套膝！空腹竟然还能蹲起来100~开心！嘻嘻嘻我也是有套膝的🦖啦 幸福感拉满~
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三项600已经是日常了
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掉光力量的恐龙哭唧唧
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小猫体质 越宠越可爱 越温柔越听话 你越爱我我就越可爱
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连日的重感冒让我现在又虚又肿 两天跑了三个城市 好累 蹲第五个差点跪下 腿软感觉人要没了
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手疼已经是硬拉最大的困难了 爬完山小腿还是疼得抽筋 腿都不是自己的了 相扑发现我还是得静态启动 髋更稳定一些 好几天没练 对健身的兴趣已经降低到一定程度
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哈哈哈 笑死
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【亲爱的恐龙妹】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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高杠好辛苦 还蹲不下去。
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作弊小细杆的硬拉90kg 没想到能拉起来 继续努力
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什么时候能够克服对130公斤的恐惧，每次拉之前都要做半天心理准备 相扑硬拉
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状态又有点emo 我要照顾好自己的情绪 享受孤独 继续练吧。
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可以190kg热身了
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佛系减载日 在商健 蹲80也会被围观咩 哎我还是太菜了
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谁说我放弃传统了~传统硬拉真男人 虽然因为各种原因练得不多了 但是我永远最爱传统 感谢sbd之力 感谢小伙伴~ 无滚花拉起来也是极限了…脱手的命运不可抵挡哈哈…
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驼背老奶奶深蹲 动作差的一匹 还怎么也蹲不到幅度 … #力量举入门 #深蹲 #女性力量 #新手健身 #菜就多练
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生病＋例假第一天 不知道怎么想的 非要深蹲
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改了一下深蹲动作 感觉足底中心还是找的不好 需要继续琢磨琢磨 但是发力舒服很多啦
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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半个月，我是如何硬拉从80到95kg的。
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相扑硬拉140kg小目标达成