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卧推100kg,达成。
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硬拉,210kg。
无装备标准拉140kg,锁膝蹬地更快。
壶王刘锐260公斤卧推4次,100公斤卧推63次!
专注训练,目标是7月底卧推100kg。
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以,在现实中却寥寥无几
生病了啊
一千个上进的理由
忘了坚持的意义,只记得要健身。
卧推极限重量首次破100kg,小喷子再叫一个看看?你觉得你行,发出来自己的成绩再骂我我也服你,天天整键盘侠那一出也不会显得你脸上有光@玩原神的体育生不知道你行吗
今日未做之事,明日更难完成。硬拉正式解锁210kg,三大项目前450kg。
且看我猛猛长肉吧,各位!
我也很累,但我还有理想。不被理解,也是必经阶段。
不要死气沉沉,要活力满满,生病一周满血回归。
每个人都想成为英雄,但首先要拯救自己。
卧推100kg到200kg,我用了5年。
变好中|蹲100kg无腿卧推55kg
力训第三天
我们的人生,乱答也是满分。
训练一天又一天,动作重复一遍又一遍,为的是什么?回答我!
努力过好每一天,热爱生活,热爱自己。
首先要让自己快乐,其次都是其次。
下周按计划训练喽
卧推100公斤到底是什么水平?|【终有定论!】
不要停滞不前
回归训练
要不断努力呀
硬拉150kg*5*5训练
卧推140kg罢了你嘚瑟啥!
好困嘞
49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一(ipf)
117.5kg没冲起来,今天是90kg容量日(8.1库存)
学了预拉撬120kg轻松许多
法国腰王卧推181.5kg
卧推60kg被压太丢脸了
山东大汉,浩克山东欢迎你!!
很喜欢现在的自己
无装备硬拉150kg,有装备硬拉200kg。不要后悔过去,不要担忧未来,只需当下努力。
时不待我,总感觉时间不够用。
常熟阿诺赛季卧推170kg,中途讲话呼吸节奏被打乱,依旧无腿秒起
榨干糖原