炖锅就能搞定的经典广式甜品，好喝又养生超简单的小甜品，比奶茶还好喝百倍的红豆芋圆西米露，真的好吃到爆～自己做的料多又好喝，也可以加点牛奶或椰奶会更香哦～
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超好喝的红豆黑米芋圆粥，女生常喝美容养颜，还能瘦身减脂，建议女孩把奶茶停掉试试黑豆黑米养生粥～做法简单，早餐不知道吃什么，可以选择这款美容养颜的养生粥哦～
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红豆银耳西米露，可以热饮也可冷饮，比奶茶好喝多了。
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一周一炖|美容养颜|滋阴补肾|益气补血超好喝的红豆黑米粥，女生常喝美容养颜，还能瘦身减脂，红豆黑米养生粥喝起来，喝出少女肌～
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夏天天气热，煮一锅这样的红豆西米露，软糯香甜，比奶茶还好喝
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今天推荐一款祛湿汤，夏天湿气重的姐妹要更加注意健脾祛湿，红豆薏仁水可以有效祛湿，也可以起到健脾的功效。做法超简单，女生常喝好处多多哦，喜欢的不要错过呀～
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打工人必备养生汤！金汤虫草花鸡～随着年纪增长，越来越注重养生，推荐一款做法简单，鲜美好喝又营养的虫草花鸡汤。如果觉得用锅煮麻烦可以用炖锅炖哦～
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红豆是个宝，女生多吃好，今天煮了红豆西米露，香甜可口，做法超级简单
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绿豆牛奶西米露
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五分钟搞定一碗热腾腾的面。早起吃上一碗酸甜爽口的酸汤刀削面，好吃到连汤汁都喝光光，强烈推荐给你们。
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红豆陈皮栗子汤|健脾养胃|适合秋冬喝的养生糖水
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这样煮的红豆汤，小神兽都抢着喝，甘甜软糯冰爽Q弹，比奶茶好喝
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催经大法|姨妈推迟|月经量少|痛经1.玫瑰山楂红糖茶，姨妈出走必喝～2.制污穴，制污穴有疏通中焦瘀滞、促进气血生化的作用，催大姨妈有奇效。
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广式祛湿骨头汤|祛湿|利水消肿|清热解暑三伏天多吃三瓜：冬瓜、苦瓜、丝瓜，今天这款冬瓜薏米骨头汤，是夏日解暑必备，排毒养颜去水肿，低脂低卡，好喝又不胖。
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立秋|养阴润燥清肺气|清热降火夏末初秋，清热消暑、滋阴润燥小饮品，奶茶般好喝，你一定要试试，做法超简单～
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红豆栗子四宝汤|健脾养胃|补血养颜吃板栗的季节一定要来一碗这个汤品，补血养颜，健脾养胃。板栗的营养价值很丰富，有养肾之果的美称，能够补肾强筋。
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一周一炖|党参黄芪乌鸡汤|补中益气|生津养血党参黄芪炖乌鸡的功效是可以提高免疫力、抵抗力，增强免疫力，延缓衰老，缓解气血亏虚的症状。
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全素祛湿汤|消暑清热|健脾祛湿|养心安神！冬瓜眉豆莲子汤，养心安神又祛湿，好喝做法简单，真心推荐～
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没想到绿豆和西米露一起煮这么好喝，清凉又解暑！
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顺时养生|冬吃萝卜|春天不生病
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苹果莲子瘦肉汤|滋阴润燥|健脾开胃～秋天万物收敛，燥气重，肺经当令，这时候应该“减辛增酸，以养肝气”～苹果含有丰富的维生素C，莲子安心养神、清热降火。
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办公室自制凉粉，人均不到6r的下午茶，做法超简单～今天周五，和同事们在办公室茶水间自制凉粉，乐趣无穷。
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在家自制夏日水果甘露，轻松拿捏奶茶店快乐水～酸甜解腻，超过瘾的夏日饮料，喜欢喝冷的也可以放冰箱冻两个小时再喝。自己在家做，超简单呀～
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用电饭煲煮的香芋牛奶西米露，做法超级简单
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米饭的神仙吃法，好吃到爆，这个蛋炒饭，料足味香，完胜小吃摊炒饭～再煮一锅紫菜虾滑汤，香味十足的炒饭配上鲜美好喝的虾滑紫菜汤，这真的是神仙搭配，建议大家都试下吧～
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莲藕花生猪骨汤，巨好喝，营养美味，汤汁鲜美，连喝三碗都不够，这也是一道功效特别多的养生汤，做法简单。功效：补中益气、养血健骨、补血养颜、生津养胃～
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红豆是个宝，女人多吃好，今天做了红豆西米露，又软又糯比奶茶都好喝
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100种汤的做法（7）鸡蛋菌菇豆腐汤，低卡高蛋白，鲜美好喝不长肉❗️10分钟搞定～
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番茄豆腐牛肉汤|开胃解腻|低脂低卡天热没胃口，可以试试番茄豆腐牛肉汤，番茄做汤底开胃解腻，清淡又营养。宝宝没胃口的可以安排起来，减脂期的姐妹也试一试吧～
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百吃不厌！饺子这么煮连汤汁都不剩~这饺子真是我吃过最好吃的，没胃口来一碗酸辣饺子最好，连汤汁都不剩，做法超简单，五分钟搞定晚餐！喜欢的不要错过呀～
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宅家包云吞，做法简单，大人小孩都可以吃，吃不完的可以冻起来当第二天的早餐，冻冰箱前云吞先撒适量淀粉，摇匀再放冰箱冷冻哦，不然会粘在一起。
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疯狂掉秤‼️减脂的朋友别错过的刮油神汤❗️今日份给姐妹们整理了6款减脂汤，都很简单又好喝呢，晚餐不知道吃啥，喝减脂汤也不错呀～
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用电饭煲做香芋西米露也太方便啦！
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绿豆汤的做法！简单易学又美味~ | 厨房小知识
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低糖少油黑芝麻海盐卷🥐养生养发‼️手揉教程
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秋冬暖胃番茄玉米猪骨汤，超好喝番茄玉米猪骨汤，一口下去暖乎乎又美味，太好喝啦～
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深秋|养肝血的关键期|白萝卜墨鱼汤
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雨旺红豆夹心面包，里面满满的红豆沙陷，这个价格到手是10个！价格划算可以闭眼冲~#红豆沙面包#面包#早餐吃什么
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空气炸锅桃花酥，解锁蛋挞皮新吃法，一看就会，做法超简单～
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无糖牛油果香蕉奶昔 | 健康好喝，低脂低卡，营养清新【JiJi's Kitchen🍴】
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秋季咳嗽食疗方|川贝炖雪梨|清肺止咳川贝炖雪梨适合风热咳嗽和肺热咳嗽，川贝和雪梨都是凉性，具有清热润肺、止咳的作用。