京东 11.11 红包
010,70斤，欢迎交流！ #专业动作请勿模仿
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打一块石板 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌
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感谢徒弟今天给的铁条，刚吊完，120斤成功，正式突破大关了，太高兴了，太晚了，打扰见谅！#洗髓功 #健身运动 #专业动作请勿模仿
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010,80斤，欢迎交流#专业动作请勿模仿
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扔起打一瓶水，水瓶质量不同，有的能打有的不能打 #专业动作请勿模仿
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铁砂掌震天锤特殊打法 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌
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空中爆矿泉水瓶，水瓶质量不同，有的能打爆，有的不能打爆 #专业动作请勿模仿
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010，60斤。欢迎交流
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一指爆瓶教学，不是功夫，仅供娱乐！#一指爆瓶 #专业动作请勿模仿
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洗髓功逍遥功垂吊110斤，见者发财！想看真人版私聊！
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打向旺安梨汁空罐，比红牛罐硬点儿 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌 #打红牛罐
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一指碎盘，好长时间没拍视频了，看见一个掉角的破盘子，没有实用价值了，打了玩玩，不是功夫，仅供娱乐！ #一指碎碗 #专业动作请勿模仿
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打原装乐虎，和红牛差不多吧，8下打漏，29下打瘪，有进步啊，上次半年前是50下打瘪的，继续努力!#专业动作请勿模仿 #铁砂掌 #打红牛罐
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80斤，见者发财，欢迎交流学习，#洗髓功 #逍遥功 #帝王功
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【肌肉直男】果然肌肉直男最迷人
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70斤，欢迎交流
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9下打瘪空红牛罐，有进步，继续努力#打红牛罐 #铁砂掌#专业动作请勿模仿
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日常训练，90斤，欢迎交流！#洗髓功 #逍遥功 #吊重
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120斤，欢迎交流学习！ #赵氏养生洗髓逍遥功
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这是2022.3月的视频，所谓的寸拳大师不过铁砂掌初级水平 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌 #寸拳孤狼
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010,1,00,50斤，无压力，欢迎交流
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六下打漏红牛 #专业动作请勿模仿
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直播间打啤酒瓶子，#专业动作请勿模仿
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鸽武缘王洪祥两位大师看看我打扳手咋样？ #鸽武缘 #王洪祥 #专业动作请勿模仿
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钢筋一50斤，名列前茅，屈指可数！欢迎交流！[爱心][爱心][爱心]
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从垃圾桶旁边捡的茶几钢化玻璃，6mm厚的，打碎才知道是钢化的！#铁砂掌 #打钢化玻璃 #专业动作请勿模仿
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打空红牛罐 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌 #打红牛罐
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看我练传武的徒弟发的作品跪姿起跳，我也试试，就是玩儿
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跪坐起跳（侧面），不是功夫就是玩儿
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打个94年的宁城老窖白瓷瓶子，不是功夫，常人可为，仅供娱乐！
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第20次熬铁砂掌涂手剂，2020.11月第一次到现在4年了，也从一开始40味加到50多味，效果越来越好，这次是加了6味，打粉又细了很多，换了打粉熬制设备
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送给腰间盘突出，颈椎病患者的爱，作为一名过来者和中医养生爱好者，深知其中滋味，特总结经验，以供参考，吃药，按摩，锻炼，食疗，改变不良生活习惯等
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早起来1套❗️两周掉10斤，跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
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超绝视角
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高弹展示
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这个动作练起来，每晚100次，龙精虎猛
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2024-09-28 jessie c 健身
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#薄肌男孩 #健身动作示范 #腹肌人鱼线 #健体 #健身 记录2021状态。
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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90斤，欢迎交流！
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直播间玩俩瓶子，不算功夫，就是玩儿#专业动作请勿模仿