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【摆腿跳】年度进化史|经过我不断的摆摆摆摆摆摆摆摆~~~|一点点进步的感觉真开心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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开范儿是学校老师开的!!! 最前和最后都是在学校里录的~~ 中间是自己找老师在外面学的~~
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我说这一字马是很疼的,你会信的吧
生活中的安逸~
【摆腿跳】终于摆到180啦~~~|以后一定还会做的更好哒~~~【一周年对比】
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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分享一个我很喜欢的地面技巧~~~【好看又简单】还不需要软度(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
练功vlog | 去蹭形体课~认真耗腿练早功~ | 开心干饭 | 开箱大礼包!耶耶耶~!
200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
越转越熟练啦~练这个动作还可以瘦脸哦!!!【侧肩倒立转胸倒立】
练功vlog|周末跨省去上舞蹈课~和小伙伴们一起练侧空翻|摆腿跳|晚功累瘫~
【绞柱穿叉】这个技巧怕不是个永动机~哈哈哈超简单看三遍包学会~!!!
第二次练习竖叉抱后腿~这次学会下反手啦!!!
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【小湿】这是一个很有骨感的一字马
【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做~
顺应民意…我又拍了个搬后腿的~小折一下( ´▽`)
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无痛竖叉抱后腿|分享一个自己可以尝试练习的好方法~~~
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关于我还不会做蛮子…但是直接做了摆腿跳接蛮子…
技巧做到一半…被拉去做核酸…
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集训累到只想躺着…简单做个后波浪吧~