挺举-动作示范
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挺80kg越来越轻松了
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也许多看几遍就会了
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抓举的美妙！超级喜欢抓举的技术
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翻一翻
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单手挺举 - 听说你们要看我的训练视频？
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宽硬拉65-100kg，拉不动……
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吕小军挺举196公斤慢动作！！！对军哥绝对respect!
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222.5kg挺举……我人傻了
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练就超强核心 挺举支撑这个黄金辅助动作了解一下
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蹲100的时候，抓72
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160kg