兵哥哥十级引体挑战，你能做几种
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
慢双怎么练慢双卡在翻腕了慢双上不去进来看看
...
徒手街区珠海体能街健比赛专业赛预赛2023/9.16大龙哥直播录像
...
一次性40个引体，在B站差不多入门了吧
...
吊环双力臂与其他九种双力臂
...
懒人一分钟腹肌训练
...
单手引体启动不了进来看看
...
负重20公斤屈臂撑，两分钟挑战，大龙哥做完发现不太标准
...
大龙哥矢状面拉力日训练记录单手引体单引负重引体
...
大龙哥沉迷单手引体无法自拔毛巾单引单指单引二指单引都出来了
...
满级人类街头健身争霸赛8月5、6日全国冠军赛负重赛大龙哥记录地址：南京江北新区弘阳广场穹顶天幕倒数第二次训练
...
2023满级人类街头健身争霸赛8月5、6日全国冠军赛负重赛第三次训练
...
力量型倒立进阶，你差的不是一点半点
...
单指操作惊呆大学生大龙哥单手单指引体
...
背部训练街健与器械结合大龙哥第二天起床都困难
...
南京满级人类街健比赛之负重引体极限重量冠军正则负重90公斤
...
50引体100屈臂撑5分钟内完成
...
大龙哥减脂胸肌训练完直接抽筋
...
大龙哥挑战负重20公斤引体极限数量
...
不扣腕慢双练习方法，热身好再尝试
...
耐力之王的基础挑战
...
负重屈臂撑64公斤力量训练大龙哥回看几年来略微进步吧肩伤太影响训练了
...
负重60斤吊环双力臂(新手勿试)
...
懒人一分钟训练挑战屈臂撑
...
徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
...
靠墙踢起练到极致自由倒立又直又好看
...
吊环半个后背双？
...
一分钟15个双力臂
...
倒立走怎么练大龙哥两个方法教你切记不可操之过急
...
引体数量耐力训练大龙哥垂直拉力训练冬天多练基础来试试这套计划吧！
...
双力臂怎么提升数量双力臂只能做一两个三个双力臂数量怎么提升进来看看
...
神秘嘉宾吊打一群街健菜鸟，你们找到谁了吗
...
单手引体怎么解锁向上什么水平训练计划靠哪里发力怎么提升数量教学启动不了＃单引＃单手引体＃单手引体教学＃单手引体漫步
...
挂在腰间做双力臂感觉难一点，为什么？
...
单杠五练习屈伸上练习步骤，前三步是重点
...
俄挺训练要结合动态静态直臂屈臂不要一味的维持大龙哥俄挺#俄挺#俄挺训练#俄挺俯卧撑
...
单引专项训练后直接进步了一个，说明训练有效
...
突破！140秒自由倒立双杠倒立
...
负重引体过程递增递减训练
...
这一个俯卧撑我练了4年
...
体前屈满分练习方法体前屈怎么练体前屈技巧大龙哥教你体前屈