雅各布英格布里格森的阈值训练
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【一门三杰】挪威“英格布里格森”中长跑家族纪录片
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中长跑二级选手带你讨论挪威人变强的秘诀—【双阈值训练法】
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雅各布·英格布里格森（JakobIngebrigtsen）
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雅各布·英格布里格森的训练系统（热身秘诀，钻研钻研钻研前的详细锻炼，新信息。）
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【中字】5000米14分13秒大神带你超高效训练（双阈值训练法要点）
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用这种训练快速提高你的跑步成绩！！！（挪威双阈值训练法）
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奥运金牌配速5000米 雅各布·因格布里格森Jakob Ingebrigtsen 中长跑之王｜BTC田径之夜 Track Night Berlin 2022
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【中文字幕】5000m14分13秒大神带你训练（双阈值训练法）
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雅格布是怎么训练的？（双阈值训练法）
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1500米3分28秒、5000米12分48秒是这样炼成的! 雅各布英格布里森的秘密武器—乳酸阈值跑
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雅各布英格布里格森训练日常
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【HD】英格布里格森训练10.10
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雅各布·英厄布里格森对年轻运动员的建议
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【4K/60FPS】英格布里格森三兄弟试穿vaporfly3
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2021钻石联赛 男子1500米 苏黎世站 切鲁伊约特“复仇”雅各布英格布里格森
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“我自己写训练计划” |雅各布·英格布里格森 谈他成功背后的心态
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5000米如何跑得更快 雅各布·英格布里格森
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雅各布·英格布里格森3分46秒46WL+DLR+NR夺冠 霍尔3分47秒48AR || 2022万达钻石联赛奥斯陆站男子梦想一英里
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令人闻风色变的训练法! 挪威战神雅各布·英格布里森的秘密武器—双乳酸阈值跑
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现役中跑之王雅各布 英格布里格森还有这么狼狈的一面
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最强00后白人选手Jakob雅各布跑姿分析
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“停下来会很热，但跑起来会有风”<英格布里格森>
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慢动作欣赏雅各布·英格布里森的跑姿
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【4K】英格布里格森近期训练
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雅各布英格布里格森7:54.10打破尘封26年的两英里世界纪录
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雅各布·英格布里格森训练体系
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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【HD 挪威】英格布里格森 日常训练
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挪威的中长跑天才雅各布英格布里格森，他的父亲从未练过体育，是个物流公司的员工却带出了几个欧锦赛冠军和奥运冠军
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再度丢金！布达佩斯世锦赛男子1500米决赛克尔3分29秒38的夺冠，英格布里格森3分29秒65摘银