【抄经典5】黄帝内经·上古天真论｜默写错字连篇
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【金刚功58】大隐隐于市
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【抄经典3】黄帝内经·上古天真论
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硬笔的尽头是魏碑，魏碑的尽头是于右任……
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【抄经典1】《黄帝内经·素问·上古天真论》｜用自己不成体的字｜默写经典
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【临古帖13】赵孟頫《洛神赋》｜雨夜再战｜尝试草稿纸练字，效果超预期
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【金刚功51】七遍版｜三倍速｜灵山蓄云彩，纷郁出清晨
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【扎马步36】4分45秒｜五分钟功亏一篑
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【临古帖19】赵孟頫《洛神赋》｜试了试0.5笔芯，线条纤细，不太得劲
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倪海厦：拉肚子 大肠炎 大肠癌——通通桃花汤
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【抄经典7】默记：彭子益《圆运动的古中医学》p10"十二经气圆运动图"
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【八段锦6】带老爸晨练之六｜主角没入画
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【临古帖18】赵孟頫《洛神赋》｜字里行间，拘谨与不安
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【抄经典16】默写针灸穴位歌诀｜手太阴肺经➕手阳明大肠经
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女生真的可以，夹着丁丁睡觉吗?
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【金刚功36】｜"眼到心到，心到气到，气到血到，最后精到"
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中性笔主观测评-给女儿选一支适合书写的中性笔(替代钢笔)
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【抄经典12】《黄帝内经·四气调神大论》｜冬三月
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【金刚功38】带老爸晨练之四
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【抄经典14】黄帝内经·四气调神大论｜道者，圣人行之，愚者佩之
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【金刚功69】“云天收夏色，木叶动秋声。”——刘言史《立秋》
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【金刚功1】原速留存
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【金刚功53】“君子务本，本立而道生。”——《论语》
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【金刚功7】今日懒剪，5遍
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【八段锦3】灿若朝霞，明如朗月｜清晨日月同挂天幕，真奇妙景象
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简直了，硬笔行楷书写怎么能这么有效！
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【金刚功59】“致中和，天地位焉，万物育焉”——《中庸》
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【金刚功68】背面视角
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【金刚功57】“故与万物沉浮于生长之门”——《黄帝内经》
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【金刚功40】"天之道，损有余而补不足"
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【金刚功21】懒剪，5遍，原速｜运动已成每个清晨的期待
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【临古帖3】赵孟頫《洛神赋》/余从京域，言归东藩。
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【金刚功55】“粗守形，上守神”——《内经》
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【扎马步60】“阳气者，精则养神，柔则养筋。”——《黄帝内经》
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【金刚功34】"人以天地之气生，四时之法成"
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【金刚功41】带老爸晨练之五
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【金刚功35】打到半程，飘来一阵太阳雨
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倪海厦：大便之前闻到死鱼一样腥味，黄帝内经这是“血苦”
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【金刚功60】工作麻了，不想动脑子想标题
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【金刚功50】7-9遍完整版｜云无心以出岫
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【金刚功51】这片花花草草的主人误入镜头