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【金刚功53】“君子务本,本立而道生。”——《论语》
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【金刚功67】“富贵非所愿,与人驻颜光。”——李白《短歌行》
【金刚功43】“执药不如执方,执方不如执法,执法不如明理”
【金刚功55】“粗守形,上守神”——《内经》
【金刚功50】7-9遍完整版|云无心以出岫
【金刚功34】"人以天地之气生,四时之法成"
【金刚功69】“云天收夏色,木叶动秋声。”——刘言史《立秋》
【金刚功64】撞邪,鬼古,风水|两位聊天派大叔返场,今日话题有点意思
【金刚功25】凉亭避雨|剪短烦恼丝
【金刚功44】万籁无声,心境浮沉
【金刚功30】解锁背景新人物,日练不辍,不分寒暑|带老豆晨练之一
天下第一桩
【金刚功45】“道不可须臾离,可离非道”——《中庸》
【金刚功23】满天浮云动,摇曳入晴空。
【扎马步36】4分45秒|五分钟功亏一篑
【金刚功32】平芜尽处是春山
【金刚功48】“万物负阴而抱阳,冲气以为和”——《道德经》
八部金刚功五遍口令跟练完美版(18分钟)-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南,慢节奏版
【金刚功51】这片花花草草的主人误入镜头
张志顺道长的八部金刚功,建议每天练一遍。
【金刚功42】还摸不透新手机,这远古画质
【金刚功21】懒剪,5遍,原速|运动已成每个清晨的期待
【金刚功40】"天之道,损有余而补不足"
【扎马步1】拼拼凑凑几分钟
【金刚功38】带老爸晨练之四
【健身日志37】俯卧撑分组100个|标准、宽距和钻石俯卧撑
【金刚功41】带老爸晨练之五
【金刚功27】今日阿叔们聊到陈寅恪,挺有意思,所以保留背景音|看来他们是每天都来?
【金刚功31】带老豆晨练之二
【金刚功2】
【金刚功4】打到一半下起小雨|原速留存
【金刚功15】天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。
八部金刚功(竖版高清修复镜面五遍跟练道爷口令版)
【金刚功75】粤语脱口秀|特邀嘉宾:晨练的大哥大姐
【金刚功33】带老豆晨练之三
【金刚功28】起晚,练完踩点吃食堂,未见阿叔侃大山
【八段锦6】带老爸晨练之六|主角没入画
【金刚功66】“人生如归云,空行杂徐疾。”——陈简斋《晚晴》
【金刚功74】闲来无事,加个字幕|汉隶启蒙,古琴静心
【金刚功58】大隐隐于市
【扎马步18】单组突破2分30秒|日练不辍|凑个两组5分钟