【金刚功53】“君子务本，本立而道生。”——《论语》
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【金刚功67】“富贵非所愿，与人驻颜光。”——李白《短歌行》
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【金刚功55】“粗守形，上守神”——《内经》
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【金刚功50】7-9遍完整版｜云无心以出岫
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【金刚功34】"人以天地之气生，四时之法成"
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【金刚功69】“云天收夏色，木叶动秋声。”——刘言史《立秋》
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【金刚功64】撞邪，鬼古，风水｜两位聊天派大叔返场，今日话题有点意思
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【金刚功25】凉亭避雨｜剪短烦恼丝
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【金刚功44】万籁无声，心境浮沉
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【金刚功30】解锁背景新人物，日练不辍，不分寒暑｜带老豆晨练之一
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天下第一桩
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【金刚功23】满天浮云动，摇曳入晴空。
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【扎马步36】4分45秒｜五分钟功亏一篑
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【金刚功32】平芜尽处是春山
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【金刚功48】“万物负阴而抱阳，冲气以为和”——《道德经》
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八部金刚功五遍口令跟练完美版（18分钟）-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，慢节奏版
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【金刚功51】这片花花草草的主人误入镜头
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张志顺道长的八部金刚功，建议每天练一遍。
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【金刚功42】还摸不透新手机，这远古画质
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【金刚功21】懒剪，5遍，原速｜运动已成每个清晨的期待
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【金刚功40】"天之道，损有余而补不足"
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【金刚功38】带老爸晨练之四
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【健身日志37】俯卧撑分组100个｜标准、宽距和钻石俯卧撑
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【金刚功41】带老爸晨练之五
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【金刚功27】今日阿叔们聊到陈寅恪，挺有意思，所以保留背景音｜看来他们是每天都来？
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【金刚功31】带老豆晨练之二
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【金刚功2】
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【金刚功4】打到一半下起小雨｜原速留存
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【金刚功15】天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
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八部金刚功（竖版高清修复镜面五遍跟练道爷口令版）
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【金刚功75】粤语脱口秀｜特邀嘉宾：晨练的大哥大姐
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【金刚功33】带老豆晨练之三
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【金刚功28】起晚，练完踩点吃食堂，未见阿叔侃大山
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【八段锦6】带老爸晨练之六｜主角没入画
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【金刚功66】“人生如归云，空行杂徐疾。”——陈简斋《晚晴》
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【金刚功74】闲来无事，加个字幕｜汉隶启蒙，古琴静心
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【扎马步18】单组突破2分30秒｜日练不辍｜凑个两组5分钟